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很多意想不到的常见疾病其实跟身体的“僵”是密不可分的，甚至连高血压和冠心病都跟这个僵有关！这个僵到底是怎么回事，心脑血管疾病会不会是这个僵引发的？如何逆转呢？
「本期专家」
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变性组织是筋结
在中医看来，“僵”其实是因为身体里的正常组织发生了变性，身体越僵的人，身体里的这种变性组织就越多。这些变性组织多了会引发多种疾病，像血压升高，心血管系统的紊乱、消化功能的障碍都和这个“僵”有关，甚至会影响到我们的生殖系统。
这个僵指的是筋组织变性，可能是组织水肿、紧张、痉挛甚至有可能是某些小疤痕等。
中医讲的筋范围比较广，但主要是指带动骨关节运动的组织。如肌肉、肌腱、韧带、肌筋膜和关节囊，甚至是椎间盘，这些都是筋。平时老百姓说的“抻了筋”的这个筋就是肌肉、肌腱等软组织的扭伤、牵拉伤。
筋疙瘩
病理上看筋结指的是软组织的机化，出现水肿、组织粘连，增厚、瘢痕形成，纤维化，钙化，严重的也会出现萎缩。触摸有筋结的部位，会感觉肿胀、紧张、僵硬、痉挛，会摸到增厚的“筋疙瘩”，压痛明显。
功能上看筋结会使关节活动范围减小，转头受限，弯腰困难，抬腿弯膝不如从前。筋结压迫神经造成疼痛，压迫血管造成供血不足，中医认为它会造成气血运行不畅。筋脉失养，时间长了就会入里影响脏腑，出现脏腑功能失调。
胃部的不舒服都是脾阳虚弱的表现，而脾阳虚弱正是跟这里长了筋结有关系的。
脾阳虚弱的特点腹胀纳少，腹痛，喜温喜按，大便溏薄，四肢不温，或肢体困重、浮肿。小便不利或带下清稀。
脾阳筋结的位置首先找到肩胛骨下缘，横着对应到脊椎是胸七椎，然后顺着往下数到第11和第12胸椎，再向两侧旁开1.5寸。对应的就是脾阳的位置，如果在这对称的两个位置存在筋结，则说明您脾阳受阻。并且已经影响到您的消化系统。
自己握拳，用第二第三的掌指关节，手弯过去平了，位置基本上就对了
筋结的手感第一阶段：肿胀凸起，硬度如同水球；
第二阶段：橡胶球硬度；
第三阶段：牛肉干硬度——纤维化；
第四阶段：像石头一样坚硬，情况最严重——钙化。
解开筋结的方法预防脾阳筋结动作要领经常会出现腰痛屁股凉的人，应该也会手脚凉、小腹凉，说明元阳虚弱了。
元阳的重要性元阳有很重要的几个经脉，任督二脉、冲脉、起源于这里。一般是男子藏精，女子藏血之处，道家从前向后看称为丹田。医家从后往前看，称为命门，实际上说的都是元气归藏的地方。
中医讲腰为肾之府，转摇不能，肾将惫矣！所以如果元阳不足，腰是一个直接的反应部位；而如果腰部因为其他外部原因受伤，时间长了也会使住在里面的肾气受到影响。
男科病妇科病或泌尿方向的一些问题往往在元阳处会找到筋结。
元阳筋结的位置及手法元阳筋结在系腰带处下方的骶骨于腰椎交界的地方，就是这个筋结的位置。
预防元阳筋结动作要领两腿分开与肩同宽后再迈一步，身体右转弯腰，双手握住右侧的膝关节，以腰骶部感觉到牵拉感。缓慢拉伸5次，再反向左转抱膝拉伸5次，一天可以做三组。
胸阳是心气的体现表现：胸之阳气不足，虚寒内生所引起，临床以胸闷、胸痛、气短，心悸冷汗，恶寒肢冷为主要表现的证候。
相关疾病：常见于心悸、胸痹、奔豚气及现代医学的心律失常、冠心病、充血性心力衰竭、休克等疾病。
胸阳筋结的位置低头时颈肩交界处脊柱最凸起处的两侧。
解开筋结的方法预防胸阳筋结动作要领中医讲清阳上升，浊气下降，清阳升到最高的地方，就是头。头为诸阳之会，脑为元神之府，中医一说头晕、头痛、脑子不清醒，有个词叫“清阳被遏”，就是邪气或别的原因遏制了阳气向头部的供应，出现了一系列的问题。
如何找到影响清阳的筋结手摸到后脑勺枕骨，向内摸到脊柱两侧，肌肉和枕骨交界的凹陷处就是清阳筋结。
解开清阳筋结的方法预防清阳筋结动作要领▼
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