忙碌了一天的你，先跟小编做个小动作：头轻轻后仰，然后尽力向左转，再向右转。如果你感到脖子酸痛、僵硬，甚至发出声响，说明你的颈椎正在遭受“折磨”。
不要小看颈椎病！它最擅长伪装！
在许多人看来，只有颈部疼痛，甚至出现头晕、四肢麻木等症状才算是得了颈椎病。殊不知，颈椎病还常常会伪装成其他看似与其风马牛不相及的症状。
曾经有一个“误把颈椎病当心脏病治疗三年”的病例，引人唏嘘。案例中的刘女士从三年前开始，经常感到胸闷、心慌、气短，到医院检查多次，心脏却并未发现太大异常，吃药也不见改善。
后来她听说一个朋友得了颈椎病，跟她症状有些类似，才赶紧找到骨科专家检查，果然被确诊患有严重颈椎病。原来，颈椎和上胸椎的小关节错位时，会压迫到交感神经和副交感神经，从而影响到支配心脏的神经，继而引发心脏疾病，表现出心律失常等症状。
颈椎病如此狡猾！那么，我们怎么才能及早的揭下颈椎病的“伪装”？
颈椎病的自检分级
看看你有多少相似的地方，在第几级？
第一级
脖子酸痛、僵硬（建议抬头看看天花板，脖子后面是否有感觉）
第二级
脖子、肩膀、后背酸痛、僵硬，面色晦暗。
第三级
有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑。
第四级
胳膊不得劲，疼痛，麻木。（从这医院了）
第五级
面部光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符。
第六级
经常睡觉落枕（落枕是一种轻型颈椎病）
第七级
走路发飘，跑偏、写字不稳。（从这级开始要做手术了）
第八级
走路像踩在棉花上，一脚深、一脚浅。
第九级
小便、大便、性功能出现难言之隐。（从这级开始做手术效果也不好了）
第十级
下不了床（到了这级做手术风险就很大了）
以上分级为医生根据临床病症总结分级，并非医学规定分级，仅供参考！
颈椎病引发的常见病症
危害一：中风
中风病患者中有90%以上都有颈椎病，可怕的是很多人到发病后才发现是颈椎病诱发了脑部神经压迫导致了中风。
危害二：猝倒
由于对颈椎健康的不重视很多患者被误诊为神经性偏头痛，长时间得不到正确的治疗严重的患者将导致脑淤血和突然猝倒。
危害三：脑梗塞、脑萎缩、脑血栓
很多颈椎病患者因椎动脉痉挛、栓塞、而诱发为脑梗塞、脑萎缩等疾病。
危害四：瘫痪
很多患者对颈椎病不重视，导致得不到及时治疗，颈椎病变造成脊髓、神经等的刺激与压迫就很容易导致单侧或双侧上肢瘫痪或大小便失禁。
危害五：经常性耳鸣甚至耳聋
由于脊椎受压，颈椎的交感神经末梢受损，导致供血不足，最后导致为经常性耳鸣甚至耳聋的严重后果。
危害六：面部肌肉萎缩、面瘫
因椎动脉痉挛、栓塞、而诱发为面部肌肉萎缩、面瘫疾病。
危害七：顽固失眠、神经衰弱
经临床观察患有顽固失眠，神经衰弱的病人70%以上都有颈椎病发生，一味的治失眠，耽误了治疗颈椎病的最佳时期，最后导致为严重的抑郁症或精神失常。
颈椎病治疗要趁早
很多疾病随之消失
以上八点是颈椎病对身体健康造成的主要病症，还有很多病症也是因为颈椎的问题引起的，所以解决颈椎问题后，病症也就会自然消失了…
而颈椎病也是越早治疗效果越好，所以如果您自我感觉症状严重，医院进行诊断并接受正规治疗，医院骨伤科拥有多名专家坐诊，能够提供全方位检查和治疗~
推荐专家
治疗之余，潘主任还建议颈椎病患者学习一套“颈椎养护操”，您在工作之余，也可以抽几分钟练练，很快就可以缓解不适症状。
五个颈椎操动图，赶快学起来！
动作一：仰头望掌
锻炼要诀：双手上举过头，掌心向上，头尽量往后仰，仰视手背。
注意事项：手臂尽量伸直向上，否则达不到效果。
锻炼效果：舒缓肩颈部肌肉，促进血液循环。
动作二：旋肩疏颈
锻炼要诀：双手手心向下搭肩，由后往前旋转，再由前往后，各30次。
注意事项：运动时颈部肌肉一定要放松，舒适为度。
锻炼效果：活动颈椎关节和肩关节，保持关节的灵活度，缓解肌肉痉挛和疼痛。
动作三：头颈相抗
锻炼要诀：两手交叉贴于颈部，头向后仰，手向前使力，形成相抗效果。
注意事项：动作宜缓慢协调，切勿盲目追求速度与力度。
锻炼效果：增强肌肉韧性，使颈后肌肉力量得到加强。
动作四：左右伸展
锻炼要诀：头部缓缓向左肩倾斜5秒，返回中位；再向右肩倾斜。
注意事项：双肩、颈部要尽量放松，动作以慢而稳为佳，切忌用力过猛。
锻炼效果：促进颈椎血液循环，恢复关节、肌肉弹性。
动作五：前俯后仰
锻炼要诀：双手叉腰，先低头使下颌向前胸靠近，后抬头后仰。
注意事项：动作宜缓慢协调，不可盲目追求速度与力度。
锻炼效果：增强颈肌肌力，维系颈部软组织的自然弹性。
最后，潘主任也为大家带来福利，如果您长时间受颈椎问题困扰，您可以点击“阅读原文”或拨打热线-预约挂号，前5位预约成功患者将全免专家挂号费！数量有限，预约从速！
监制：曹漪洁
主编：尉洁婷责编：陈雨笛预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇推荐文章
热点文章
