有多少人忽略了产后一定要做这件事

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十月怀胎，终于卸货了，接下来宝妈们要做的事情更多了：催乳、塑形、缓解产后腰背痛、肌肉酸痛等等，可是很多人却忽略了一件一定要做的事——盆底康复。

很多人之所以会忽略产后盆底康复是因为妊娠和分娩对盆底带来的损伤往往并没有表现出相应的临床症状，或者即使出现了一些症状（如漏尿）但是却不明显，更不会引起产后妈妈的重视。

但是实际上，盆底损伤已经形成，而且随着年龄的增长，这种损伤可能会越来越严重或者无法逆转，最终导致盆底功能障碍性疾病，如漏尿、便秘、大便失禁、盆腔器官脱垂、慢性盆底痛等。

产后盆底康复，你的坚持不会错！

你绝对想不到，产后盆底康复竟然会给你的生活带来如此大的变化

1.老公再也不用担心你拼二胎的身体状况了

2.生完孩子后，老公更爱你了（阴道紧致胜似孕前）

3.漏尿的尴尬从此彻底消失

4.想跳就跳，想笑就笑（不用担心会漏尿）

5.频繁上厕所的情景将不再现

6.远离难言之隐的大便失禁

7.告别在马桶君上一蹲就是半个小时的痛苦

8.做家务时，下体偶有东西掉出的惊恐不复存在（盆腔器官脱垂）

9.终于体会到下体不痛的感觉了（慢性盆底痛）

10.盆底功能好，心情也更顺畅了

产后的你，是否忽略了盆底康复这一如此重要的事情？如果是，那就请抓紧行动起来吧！明天的你能有一个健康的身体，一定会感谢今天努力锻炼的自己！

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