-糖尿病本身虽然并不可怕，但它所引发的一系列的并发症，却足以致残、致死。医学研究发现，糖尿病属于一种慢性代谢性疾病，为了控制住糖尿病的发展进程，防止疾病恶化，多数糖尿病患者往往把血糖的高低，作为监控标准。其实，这种监控方法是不科学的，医生表示，要防止糖尿病恶化，就要在监控血糖指标的同时，随时留意身体是否发生了以下4种变化：
糖尿病恶化前兆：
1.手脚刺痛、麻木
我们的手脚，之所以如此灵活，是因为内部布满了神经。而糖尿病恰恰是一种腐蚀人体全身神经的疾病。不但如此，它还会影响遍布全身的血管，导致心血管出现问题。以至于血液无法被顺利的输送至全身，最终，血液长期无法到达的地方，就会形成溃疡面，重者坏死。而在这之前，手脚出现的第一个信号，就是手脚发麻、刺痛。
2.尿泡沫
正常的尿液应该是茶色的，清澈无杂质。但如果糖尿病患者在上厕所时，发现自己的尿液变黄、发红甚至有啤酒样泡沫，那就应该注意了。如果和泡沫尿伴随产生的，还有腰膝酸软的情况，就应考虑，是否为持续的高血糖，损伤了肾脏的血管，而引发的这一系列的现象。
3.频繁感染
糖尿病会破坏人体的免疫系统，使人体频繁受到各种细菌和病毒的感染。如果感染的次数不断增加，就证明身体免疫力越来越差，糖尿病越发严重，有进一步恶化的趋势。
4.口腔问题
糖尿病患者如果出现牙周炎、牙齿松动、脱落的情况，应该警惕起来，检查一下，这种现象是否为长期高血糖引发的。因为神经长期受到高血糖的侵蚀，会出现神经病变，同时引起牙齿钙质流失的情况，最终导致的结果就是掉牙、牙周炎。
5.消化不良
胃轻瘫也是糖尿病恶化的一个典型症状。当体内持续高血糖时，胃部的舒张能力也会受影响。这会导致人吃进去的食物，无法被快速的消化并排空，症状就是便秘、腹泻或消化不良。重者会出现大便失禁的情况。
糖尿病虽然属于一种慢性病，可一旦恶化，单纯依靠药物难以控制和治疗，所以，做好前期的预防工作很重要，下面介绍4个防止糖尿病恶化的食疗方：
药膳一：山药薏米粥
制法：淮山药、薏仁煮粥
功效：山药性味甘平，不寒不燥，有补益脾胃和养肺滋肾之功。薏苡仁味甘淡、性微寒，其能治消渴。本方食后有饱腹感，可减少饭量，对各型糖尿病患者均较为适宜，尤以脾胃虚弱、口渴善饥者为佳。
药膳二：西瓜粳米粥
组成：西瓜子、粳米
制法：西瓜子榨汁后，加入到粳米里煮粥。
功效：用于糖尿病肺热津伤证。
药膳三：绿萝花茶
绿萝花属纯野生植物，平时可以拿来煲汤、煮粥。研究人员曾用小白鼠做了活体实验，发现绿萝花能增加高密度脂蛋白的数量，使其与血垢发生充分的综合反映。血垢的主要成分是胆固醇、甘油三酯、粘合血脂等。而这三种物质都怕高密度脂蛋白，当高密度脂蛋白加入其中，就能使血垢消融，从半固体状态，溶解为液体状态。所以，用绿萝花泡水喝，能清除血垢，扩张血管，防止血管老化或淤堵。
同时，因为绿萝花含有葡萄糖苷酶抑制剂，而这种抑制剂，正是目前市场上1/3的糖尿病用药的主要成分，所以，用绿萝花泡水喝，可以稳固血糖。
用法：取八九朵绿萝花，开水冲泡，代茶饮。
药膳四：猪胰山药
组成：猪胰脏、赤小豆、淮山药
制法：三者用水煎煮，每天一剂。
适应症：降血糖，适用于糖尿病人。
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