大便的时候,前面很硬,后面很软,问题很严

生活中，人们早上起床之后首先就是去厕所里排便或者排尿，排便是非常常见的一种生理现象，也是每个人每天必须要做的一件事。不管是大便还是小便，都能将肠胃中的毒素和垃圾及时的排出体外。但是大便的时候，前面很硬，后面很软，问题很严重吗？我们一起来看看吧。

疾病一、脾脏虚冷

粪便最开始排出的干硬，是由于体内脏腑中正常津液缺少、营养不足而造成的。另一方面的原因可能是由于人体内存在的水液积聚在一起，不能够代谢掉，变成水湿，进而出现大便软烂，这些都属于脾虚的症状表现。

疾病二、身体上火

日常生活中，经常上火的人，粪便容易出现干燥的症状。主要原因是由于垃圾、毒素停留在肠道的时间过长，火气大导致身体出现缺水的情况，就会吸收垃圾、毒素的水分，造成粪便干燥的状况。可是当将干燥的粪便排出之后，就会有新的粪便产生，水分没有来得及蒸发，之后的粪便就会呈现软绵、松软的状态，变得很软粘。

如何改善这种情况？

1、睡前温热水泡脚，改善脾虚

对于脾虚造成的粪便前软后硬的情况，首先需要改善人体脾胃虚弱的情况。人体脚底有很多穴位通向五脏六腑，睡前经常用热水泡脚，能够很好的帮助人体调理脾胃，促进人体的血液循环，对于改善脾虚有不错的效果。

2、平时多吃薏米、红豆等食物

经常食用薏米、红豆、燕麦、红薯等食物，能够很好的促进人体的肠胃蠕动，改善粪便干燥的情况，同时红豆薏米有不错的健脾祛湿功效，对于人体内湿气重造成的大便溏稀，通常有比较好的改善效果，还能够帮助人体减轻浮肿程度。

便秘的危害有哪些？

便秘是一件让人非常尴尬而且痛苦的事情，长期处于一种便秘的状况，肯定会对心理造成危害，甚至会引发抑郁症。

大便长时间堆积在肠道里，不仅会危害肠道健康，还会影响肝脏的健康。因为肝脏会吸收粪便的毒素，这样就会损伤肝脏功能。

便秘的时候，我们往往需要非常用力，这样就容易导致肛裂和出血。

粪便堆积在肠道里，有害物质就会被肠道二次吸收，这样就会造成肠胃功能紊乱。

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