很多年轻妈妈重视产后修身，
事实上，产后修复盆底肌更为重要。
一名产科医生如是说。
法国专门有项健康政策，
为所有产妇提供一个疗程的盆底功能康复训练，
目的是为了防止她们在25年后出现尿失禁，
放声大笑就会漏尿，
问题追溯到分娩时。
很多新麻麻都会问道产后盆底肌修复的问题，对于盆底肌修复的重要性更是一知半解。今天，小芙就来说说产后盆底肌修复的那些事。
产后检查医生建议我做盆底肌康复，要做吗？
听说盆底肌康复必须做，很重要!
盆底肌在哪里？
盆底肌是控制膀胱，阴道和大肠括约的肌肉，这是一块你不容易感受到的神秘肌肉。
产后盆底肌会出现哪些问题？
如果盆底肌肉不经常锻炼而处于松弛或异常紧张状态，将会引起阴道敏感性下降，导致约53%的产妇产后8周后在性生活中发生问题，性生活质量下降；
除此之外，大概70%-80%的产后新妈妈，有轻微尿失禁的情况；比如打喷嚏或者是咳嗽，尿会漏出来一点；严重的，还会有一些大便失禁。
“
因此，分娩后无论顺产还是剖腹产，都要做盆底康复训练。
”
产后盆底肌修复何时进行？
产后一年都适合进行盆底肌功能修复，产后1-2周最适宜在家自行进行盆底康复训练，产后42天应做一次盆底功能检查，然后进行针对性的训练。
产褥期恢复对于准妈咪的康复有着很重要的意义，要多加重视。您还想知道更多的产后护理内容及盆底恢复体操吗？请这周日一同走进安琪尔芙罗拉妈妈学院课堂一块听听专家怎么说吧。
活动详情1、活动主题：
《产后恢复+盆底功能重塑》
2、活动时间：
年11月26日(星期天）上午9：30-11：30签到时间：9:00
3、活动地点：
渝中区大坪石油路龙湖时代天街B馆4号楼7楼妈妈学院
4、参与对象及方式：
孕妈妈
5、乘车路线：
路、路、路、路、路、路、路、路、路、路、路、路、路、路或地铁1号线在石油路站下车即可（地铁1号线的石油路与时代天街A馆UG层全线连通）
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签到有礼来就送幸运大抽奖10月惊喜11月持续进行
注明：
1、每介绍一位新孕妈来学习积分是30分。
2、介绍人携带新孕妈到场学习必须在签到处做好登记以便领奖。
3、可以累积人数兑换，已兑换的礼品不能更换。
4、礼品兑换截止日期在11月30日，过期作废。
5、本活动最终解释权归芙罗拉妈妈学院所有。
孕妈妈公益学堂，欢迎更多的孕妈妈们加入！
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