秋冬养膘指南｜降温啦，一波“热量炸弹”呈上原创上政新媒体中心野马浜小精灵
Vol.1秋冬小幸运
要说夏天是西瓜和冰淇淋的天下，那冬天也有自己的一众合拍者。在寒冷的冬季，还是吃温暖的食物合适。不仅暖胃，还能暖心。尤其是周末放假的日子里，不吃吃喝喝，怎么对得起自己？
7种适合冬天吃的美食
哪一个是你的TOP？
#秋日美食家
没有什么是一顿火锅解决不了的。作为中国的传统美食，火锅在不同地方各有不同。巴蜀地区的麻辣火锅深入人们的一日三餐，老北京的羊肉火锅滋补了整个冬天，而闽南人喜欢“围炉”，也就是一家人或者朋友们一起围着吃火锅。暖胃又滋补，每次吃完从店门出去的一刹那，继续和朋友聊聊不完的天，感觉幸福感满满。
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烤肉，也如火锅一般，是自助式的。在冬天里炒菜，菜一上桌，用不了多久就凉了。虽然吃烤肉油烟味比较重，但是刚出锅的烤肉到嘴边还是热腾腾的，蘸上自己配好的蘸料，吃着烤肉，人也跟着暖和起来了。就喜欢烤肉在铁板上“滋滋作响”，对于吃货来说，这是冬天最美的协奏曲。
街边的烤红薯，是冬天里常见的景象，也是记忆中的味道。生硬的红薯，从火炉里出来就软了。带着乡愁，带着贫瘠的香甜，带着火的颜色。热乎乎的红薯握在手里，顾不上烫手，忍不住吃起来。这香甜的味道怕是一辈子也忘不了。
秋日美食家
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#秋日美食家
在寒冷的秋冬，有谁能拒绝得了一颗颗香香甜甜，软软糯糯的糖炒栗子呢？走！咱排队去买炒栗子。
秋日美食家
关东煮。关于“煮”的美食，在我国很多地方都有，四川的串串香用煮、北京的卤煮……但是因为地域不同，做法和选料也有所不同，但是还有一道美食就是关东卤煮。一锅老汤，放上豆腐泡、丸子等，一整天的小火慢炖，将汤的味道完全融入到食物中，抗寒又发汗。在降温的日子里，手里拿着一杯关东煮，暖胃又暖手，属实是一种小确幸。
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兰州拉面。一红、二绿、三白、四黄、五清，也就是辣椒油、葱花香菜、几片白萝卜、面条泛黄、清汤！兰州拉面既经济又实惠。在即将降温的日子里，喝上热热的牛肉汤，非常养胃。
今天你喝奶茶了吗？纵使可乐是肥宅的快乐水，但是在冬天，热饮才是王道。纵使气温不断降低，若是可以在湿冷的街道捧着一杯热饮，看着眼前蒸腾的热气，只需小小地抿一口体温就会瞬间上升，连心也跟着暖起来了。
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享受美食给味蕾带来的冲击吧。
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撰稿
努尔达娜
封面
邱永佳
图源
陈媛胡乔屿努尔达娜黄景嘉
八甜仲彰琳沈宇彤网络
排版
陈培
校对
陈媛程诗洁
编辑
康张芸夏奕雯
原标题：《秋冬养膘指南｜降温啦，一波“热量炸弹”呈上》
