背腧穴为五脏六腑之气输注于背腰部的腧穴。各脏腑皆有以本脏腑命名的背腧穴。背腧穴之名，首见于《灵枢·背腧篇》，并载有五脏背腧穴的名称和位置。《素问·气府论》提出：“六府之俞各穴”，但未列出穴名。《脉经》才明确了肺俞、肾俞、肝俞、心俞、脾俞、大肠俞、膀胱俞、胆俞、小肠俞、胃俞等10个背腧穴的名称和位置。此后《针灸甲乙经》又补充了三焦俞，《千金方》又补充了厥阴俞，至此背腧穴方才完备。
腧穴均在背部，分布在脊椎的两侧，距脊椎中心线两侧各1.5寸，隶属于膀胱经。膀胱经为阳经，本经的经脉长八尺，是经络中最长的经脉，左右共有六十七穴位，称之为“阳中之阳”。膀胱经因为经络的走向和聚集的位置不同，有其自身的特点。经络学认为：“足阳明膀胱经，与其他十一经脉不同，不贯穿于胸腹腔中，而别络却贯穿于胸腹和腹腔，并与心脏发生联系，”可见膀胱经的重要性。腧穴是膀胱经中特有的穴位，这些腧穴均为五脏六腑，在背部的神经反射点，无论是祖国医学，还是现代医学，对腧穴是脏腑神经反射点的这种观点，在认识上是一致的。脏腑之间发生任何病变，身体任何部位出现病痛点，在背部的腧穴当中，都可以找到相对应的神经反射点，在这些背腧穴根据阴阳、五行相生、相克的辨证关系，运用针灸、拔罐、艾灸、刮痧，可直接针对五脏气化功能失调的病机而通调五脏气机，五脏气机条达则气血运行正常，四肢百骸得到营养濡润则疲劳不复。达到祛风除湿、清热泻火、行气通络、活血化淤的功效。因此，腧穴是治疗疼痛和脏腑病变的最佳选择。运用腧穴治疗，只要确定患病的脏腑，选准背部的有关腧穴，点按有关的腧穴，就能立即收到立竿见影的效果。
附足太阳膀胱经及背腧穴简介：
人体十二经脉之一。简称膀胱经。循行部位起于目内眦（睛明穴），上达额部，左右交会于头顶部（百会穴）。本经脉分支从头顶部分出，到耳上角部。直行本脉从头顶部分别向后行至枕骨处，进入颅腔，络脑，回出分别下行到项部（天柱穴），下行交会于大椎穴，再分左右沿肩胛内侧，脊柱两旁（一寸五分），到达腰部（肾俞穴），进入脊柱两旁的肌肉，深入体腔，络肾，属膀胱。本经脉一分支从腰部分出，沿脊柱两旁下行，穿过臀部，从大腿后侧外缘下行至腘窝中（委中穴）。另一分支从项分出下行，经肩钾内侧，从附分穴挟脊（三寸）下行至髀枢，经大腿后侧至腘窝中与前一支脉会合，然后下行穿过腓肠肌，出走于足外踝后，沿足背外侧缘至小趾外侧端（至阴穴），交于足少阴肾经。
背腧穴位名称：
：大杼[经穴]
：在背部，当第一胸椎棘突下，旁开1.5寸
：祛风解表，疏调筋骨，宣肺降逆。
：①各种骨病（骨痛，肩、腰、骶、膝关节痛）。②发热，咳嗽，头痛鼻塞。
：足太阳膀胱经穴
：八会穴（骨会），手、足太阳经交会穴穴位名称：风门[经穴]
：在背部，当第二胸推棘突下，旁开1.5寸
：宣肺解表，疏风清热。
：①伤风，咳嗽。②发热，头痛，项强，胸背痛。
：足太阳膀胱经穴
：足太阳经与督脉交会穴穴位名称：肺俞[经穴]
：在背部，当第三胸椎棘突下，旁开1.5寸
：养阴清热，调理肺气。
：①发热，咳嗽，咳血，盗汗，鼻塞。②毛发脱落，痘，疹，疮，癣。
：足太阳膀胱经穴
：肺的背俞穴穴位名称：厥阴俞[经穴]
：在背部，当第四胸椎棘突下，旁开1.5寸
：疏通心脉，宽胸理气。
：①心痛，心悸。②咳嗽，胸闷。③牙痛。
：足太阳膀胱经穴
：心包背俞穴穴位名称：心俞[经穴]
：在背部，当第五胸椎棘突下，旁开1.5寸
：养血宁心，理气止痛，通络宽胸。
：①心痛，心悸，胸闷，气短。②咳嗽，吐血。③失眠，健忘，癫痫。④梦遗，盗汗。
：足太阳膀胱经穴
：心的背俞穴穴位名称：督俞[经穴]
：在背部，当第六胸椎棘突下，旁开1.5寸
：理气宽胸
：①心痛，胸闷。②胃痛，腹痛。③咳嗽，气喘。
：足太阳膀胱经穴穴位名称：膈俞[经穴]
：在背部，第七胸椎棘突下，旁开1.5寸
：宽胸降逆，理血化淤，调气补虚，调和脾胃。
：①急性胃脘痛，呃逆，噎膈，便血。②咳嗽，气喘，吐血，骨蒸盗汗。1yuantang.
：足太阳膀胱经穴
：八会穴（血会）穴位名称：肝俞[经穴]
：在背部，当第九胸椎棘突下，旁开1.5寸
：疏肝理气，养血明目，潜阳熄风。
：①胁痛，黄疸。②目疾，吐，衄。③癫狂，脊背痛。
：足太阳膀胱经穴
：肝的背俞穴穴位名称：胆俞[经穴]
：在背部，当第十胸椎棘突下，旁开1.5寸
：疏肝利胆，理气解郁，调和脾胃。
：①黄疸，口苦，胁痛。②肺痨，潮热。
：足太阳膀胱经穴
：胆的背俞穴穴位名称：脾俞[经穴]
：在背部，当第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸
：健脾利湿，益气和中。
：①腹胀，黄疸，呕吐，泄泻，痢疾，便血。②水肿。
：足太阳膀胱经穴
：脾的背俞穴穴位名称：胃俞[经穴]
：在背部，当第十二胸椎棘突下，旁开1.5寸
：理气和胃，化湿消滞。
：①胃脘痛，呕吐。②腹胀，肠鸣。
：足太阳膀胱经穴
：胃的背部俞穴穴位名称：三焦俞[经穴]
：在腰部，当第一腰椎棘突下，旁开1.5寸
：通利三焦，疏调水道。
：①水肿，小便不利。②腹胀，肠鸣，泄泻，痢疾。③膝关节无力。
：足太阳膀胱经穴
：三焦背俞穴穴位名称：肾俞[经穴]
：在腰部，当第二腰椎棘突下，旁开1.5寸
：滋阴壮阳，补肾益气，利水消肿。
：①遗尿，小便不利，水肿。②遗精，阳痿，月经不调，白带。③耳聋，耳鸣，咳嗽，气喘。④中风偏瘫，腰痛，骨病。
：足太阳膀胱经穴
：肾的背俞穴穴位名称：气海俞[经穴]
：在腰部，当第三腰椎棘突下，旁开1.5寸
：培元益气，强壮腰膝。
：①腹胀，肠鸣，痔漏。②痛经，腰痛。
：足太阳膀胱经穴穴位名称：大肠俞[经穴]
：在腰部，当第四腰椎棘突下，旁开1.5寸
：通肠利腑，强壮腰膝。
：①腹胀，泄泻，便秘，痔疮出血。②腰痛。③荨麻疹。
：足太阳膀胱经穴
：大肠背俞穴穴位名称：关元俞[经穴]
：在腰部，当第五腰椎棘突下，旁开1.5寸
：壮阳补肾，调理下焦。
：①腰骶痛。②腹胀，泄泻。③小便频数或不利，遗尿。
：足太阳膀胱经穴穴位名称：小肠俞[经穴]
：在骶部，当骶正中嵴旁开1.5寸，平第一骶后孔
：通肠利腑，清热利湿。
：①腰骶痛，膝关节痛。②小腹胀痛，小便不利。③遗精，白带。
：足太阳膀胱经穴
：小肠背俞穴穴位名称：膀胱俞[经穴]
：在骶部，当骶正中嵴旁1.5寸，平第二骶后孔
：通调膀胱，清热利湿。
：①小便不利，遗尿。②腰脊强痛，腿痛。③泄泻，便秘。
：足太阳膀胱经穴
：膀胱背俞穴穴位名称：中膂俞[经穴]
：在骶部，当骶正中嵴旁1.5寸，平第三骶后孔
：清利下焦，益肾壮腰。
：①泄泻。②疝气，腰脊强痛。
：足太阳膀胱经穴穴位名称：白环俞[经穴]
：在骶部，当骶正中嵴旁1.5寸，平第四骶后孔
：温补下元，调理气血。
：①遗精，白带，月经不调，遗尿。②腰骶疼痛，疝气。
：足太阳膀胱经穴穴位名称：上髎[经穴]
：在骶部，当髂后上嵴与后正中线之间，适对第一骶后孔处
：壮腰补肾，通经活血。
：①月经不调，赤白带下，阴挺。②遗精，阳痿。③大、小便不利，腰骶痛。 ：足太阳膀胱经穴穴位名称：次髎[经穴]
：在骶部，当髂后上棘内下方，适第二骶后孔处
：壮腰补肾，通经活血。
：①遗精，阳痿。②月经不调，赤白带下。③腰骶痛，下肢痿痹。
：足太阳膀胱经穴穴位名称：中髎[经穴]
：当次髎内下方，适对第三骶后孔处
：壮腰补肾，调经止痛，通调二便。
：①月经不调，白带，小便不利，便秘，泄泻。②腰骶疼痛。
：足太阳膀胱经穴
：穴位名称：下髎[经穴]
：在骶部，当中髎内下方，适对第四骶后孔处
：壮腰补肾，调经止痛，通调二便。
：①腰骶痛，小腹痛。②小便不利，带下。
：足太阳膀胱经穴穴位名称：会阳[经穴]
：在骶部，尾骨端旁开0.5寸
：壮腰补肾，清热利湿。
：①大便失禁，泄泻，便血，痔疾。②阳痿。③带下。
：足太阳膀胱经穴背腧穴补泻
推拿中五行配穴
"金、木、水、火、土"，这是中医的五行学说。五行学说是祖先留给后人的思维工具，用来学习中医，方便顺手，就像我们吃面条用筷子好使，何必非要换成叉子呢？按照五行学说，肺、大肠属金，心、小肠属火，肝、胆属木，脾、胃属土，肾、膀胱属水，心包、三焦也属火。某条经络上的穴位，一方面同属于这条经络的属性，如肺经的穴都有肺经的"金性"；另一方面，每条经还依五行（金、木、水、火、土）各自构成五个特定穴（井、荥、俞、经、合），叫"五腧穴"。"输"就是传导的意思，古人最善比喻，把经络的传导比喻为水流从小到大，从浅入深的变化过程。下面简单说一下"五输穴"各自的含义。"井"穴多位于手足之端，如肺经的少商穴和脾经的隐白穴。"井"就是水的源头，"井之为义，汲养而不穷"。"荥"（x抧g）穴多位于掌指或跖（脚掌）趾关节上，如肺经的鱼际穴和脾经的大都穴。"荥"的意思是迂回的小水，像山溪细流。"经"穴多位于腕踝关节以上，如肺经的经渠穴和脾经的商丘穴。"经"是主道，像宽广的江河，畅行无阻。"合"穴多位于肘膝关节附近，如肺经的尺泽和脾经的阴陵泉。"合"喻做江河之水汇入大海。
五输穴以"井、荥、俞、经、合"来说明经气由四肢末端向心脏方向流注于肘膝关节，经气由微至盛，由浅入深，汇入脏腑的过程。五脏（心、肝、脾、肺、肾）所主的经络叫"阴经"，六腑（小肠、大肠、膀胱、胆、胃、三焦）所主的经络叫"阳经"。不管是阴经还是阳经，都有其各自的五输穴，各自的属性也完全不同。阴经的"井"属木，"荥"属火，"俞"属土，"经"属金，"合"属水。而阳经的"井"属金，"荥"属水，"俞"属木，"经"属火，"合"属土。对于这些属性，其实大家可以不必强记。"五输穴"在一条经络中的功能，就像是一个公司里不同部门主管的作用，中医经典《难经》上说："井主心下满，荥主身热，俞主体重节痛，经主喘咳寒热，合主逆气而泄。"
井主"心下满"，是指胃脘部痞满，郁闷之症。五脏六腑皆有可能成为"心下满"的原因，如果因脾胃不和引起，可刺激脾的井穴"隐白"，胃的井穴"厉兑"。若因肝气郁结引起，可刺激肝经的井穴"大敦"。若因大便不通引起，可刺激大肠经的井穴"商阳"。
荥主"身热"，身热可理解为"上火了"，如发烧，咽喉肿痛，可选肺经荥穴"鱼际"。口疮，小便短赤，可选小肠经荥穴"前谷"。口臭，大便燥结，可选胃经荥穴"内庭"。心烦不眠，五心烦热可选心经荥穴"少海"。牙龈肿痛，眼红赤，可选三焦经的荥穴"液门"。各经络的荥穴可以配合使用，祛热功能效果更佳。
俞主"体重节痛"，"体重节痛"是指浑身酸懒，身体倦怠，关节疼痛。如膝关节肿痛，行走困难的，可选肝经俞穴"太冲"，胆经俞穴"足临泣"，上肢关节痛，可选肺经俞穴"太渊"，心包经俞穴"大陵"。白天倦怠嗜卧，无精打采，可选脾经俞穴"太白"，肾经俞穴"太溪"。若是感冒引起的肢体酸痛，可选膀胱经的俞穴"束骨"，胃经的俞穴"陷谷"。俞穴具有健脾祛湿，舒筋活络，祛风止痛的功效。
经主"咳喘寒热"，"咳喘寒热"是说经穴善治咳喘之症，且无论是寒性、热性还是阴虚、发热的咳喘，都可选择经穴治疗。《内经》上说："五脏六腑皆令人咳，非独肺也。"如外感咳嗽，可选肺经的经穴"经渠"和膀胱经的经穴"昆仑"；肾虚的咳喘，可选肾经的经穴"复溜"；肝火旺引起的咳嗽可选三焦经的经穴"支沟"；肺气不足的咳喘，可选脾经的经穴"商丘"。经穴有清肺化痰、理气镇咳之效，平日可作为保养肺脏和预防咳喘的要穴。
合主"逆气而泄"，若胃气上逆则呕吐，可选胃经合穴"足三里"；胆汁上逆则嘴苦，可选胆经合穴"阳陵泉"；肺气上逆则咳喘，可选肺经合穴"尺泽"；脾虚便溏腹泄，可选脾经合穴"阴陵泉"；肾虚遗尿，遗精，可选肾经合穴"阴谷"。《灵枢?四时气》中说："邪在腑取之合"；《内经?咳论》说："治腑者治其合"，都是在强调合穴善治脏腑之病。
五输穴的效用非常广泛，这里只是简单地略述其皮毛，让大家有一个简单的印象。知道了穴位的五行，就可以试着用在日常保健上了。如肺经的太渊穴，是俞穴，属土，肺经属金，正好是"土生金"，又如脾经的商丘穴，是经穴，属金，脾经属土，也是"土生金"。这两穴合在一起来用，补肺健脾，功效显著。有人总说买不到参苓白术丸，而这太渊与商丘就是免费的参苓白术丸。
学会了五输穴的用法，您可以灵活地搭配出许多免费的中成药来。而且是最正宗且无毒副作用的良药。不要着急，穴位很多，但不用一下子都掌握，学中医，一定要一点一点渗透进去。中医的精髓，是一种思想，是一种文化，是一种精神，是一种人性化的科学，需要灵感，需要领悟，需要身心交融，更需要宽大的胸怀。
心经—清心除烦之要经
有人说，脑才是思维的中枢，心不过是个“血泵”，与情志有什么关系呢？其实，一个人心脏跳动的缓急强弱，也就是心脏自身的节奏韵律，完全可以控制人的心理变化。改变了心脏跳动的节律，也就改变了人的心理状态。曾有报道说，有个性格温和的人，移植了心脏以后，性格完全改变，变成了一个性情暴躁的人。美国医学家阿拉特拉斯博士也曾说：“心脏实际上是一种具有思维能力的智慧脏器。”
心脏到底有没有思维、情志、意念等精神方面的功能？自古以来，科学家们一直争论不已，我们可以暂且不去管它。对于我们普通人来说，“有效就是硬道理”。当我们运用古人“心主神明”的思想，在自己的“手少阴心经”上尝试按摩一番之后，便会真切地体会到，这条经对调节我们的情志有巨大的作用。《灵枢口问》上说：“心者，五脏六腑之太主也……悲哀忧愁则心动，心动则五脏六腑皆摇。”《内经》上也说：“（心）主明则下安，以此养生则寿，主不明则十二官危，使道闭塞而不通，形乃大伤。”这些金玉良言都是在告诉我们，养生必须养心，如果心神昏乱，却想身体健康，根本是不可能的。
俗话说：“药能医假病，酒不解真愁”，真正的病根在心，岂是药力所能及？但药能减轻病痛，正如酒可令人昏眠，在我们尚未“明心见性”之前，还将是我们的伙伴。
按摩心经，就是最好的药，就是最纯的酒。沿着心经的走向，可以找到以下要穴：极泉穴在腋窝中，点按可使心率正常，又治劳损性肩周炎；少海穴在肘纹内，拨动可治耳鸣手颤及精神障碍；神门穴在掌纹边，点掐可促进消化，帮助睡眠，预防老年痴呆；少府穴在感情线，可泻热止痒，清心除烦，通利小便。此外还有4种常用调心的中成药——柏子养心丸、天王补心丹、牛黄清心丸和人参生脉饮，大家可以根据自己的体质和症状，参选而用。以下顺口溜也可以助您一臂之力：心慌气短食不下，可服柏子养心丸。口燥盗汗大便干，快用天王补心丹。夜晚难眠心烦热，牛黄清心神自安。常服人参生脉饮，气阴同补功效全。
化生气血的小肠经
《内经.灵兰秘典论》上说：“小肠者，受盛之官，化物出焉。”“受盛”“化物”是指小肠能够将胃输送来的食物，进行加工，分清泌浊，清者化生成气血津液，给全身供应营养，中医叫“运化精微”；浊者通过大肠、膀胱以二便的形式排出，中医叫“排泄糟粕”。小肠的这种功能决定了小肠经的治疗范围。《灵枢?经脉篇》说，小肠经是“主液所生病者”。“液”包括月经、乳汁、白带、精液以及现代医学所称的腺液，如胃液、胰腺、前列腺和滑膜分泌的滑液等，所以凡与“液”有关的疾病，都可以先从小肠经来寻找解决办法。小肠经还是调控产妇乳汁分泌的重要经络。如果产后乳汁不下或量少清稀，通常是小肠经的经络堵塞不通，我们在培补气血的同时（如吃猪蹄和鲫鱼汤），刺激小肠经的相关穴位也可促进乳汁分泌。下面就找几个小肠经的常用穴位说一说。
小肠经从小指旁的少泽穴起始，沿着胳膊外侧循肩膀一直向上到头部，直到耳朵旁的听宫穴，左右各19个穴位。其中有7个穴在肩膀上，自己按不到，暂时可忽略不计，您只要记住它们的循经路线就可以了，以后为亲人、朋友刮痧按摩的时候会有用。咱们现在要记住的是那些容易找到又确实有效的穴位。先说“后溪穴”。它的功能很强大，按摩又极为方便，位置在手掌感情线小指侧尽头处，可握拳取穴。后溪穴为小肠经的“俞木穴”，俞主“体重节痛”，因此此穴可治腰膝痛、肩膀痛、落枕。又因后溪是八脉交汇穴，通督脉，督脉入脑，所以又治后头痛、颈椎病和神志病。此穴还有个特殊的功效，就是可以治疗麦粒肿，但最好用艾灸的方法，可做成麦粒大的艾柱，用凡士林粘在后溪穴点燃，通常连灸三柱就会有效，病在左取右后溪，病在右取左后溪。灸后一天，麦粒肿通常可自行消退。再献给我们的父母一个长寿大穴——“养老穴”，听这个穴名，就可以猜到它的用途。此穴对许多老年病有很好的疗效，可治疗眼花目暗，眼睑下垂，听力减退，肩酸背痛，起坐艰难，脚步沉重，此外还有降血压的功效。此穴在手腕上（小指一侧）。取穴有一个窍门，先掌心向下，用另一手食指按住腕上尺骨小头最高点，然后再将掌心面向自己胸口，另一手食指本来按在骨头上，这一转掌，发现食指已经按在了骨缝中了，这个穴正在骨缝中。
再说一个有神奇功效的穴位“支正”（有“支持正气”之意），它在养老穴直上4寸处，是专门治疗扁平疣的。《景岳全书》上说：“正虚则血气不行，大则为疣，小则为痂疥之类，用灸法常效验。”可选择上面灸后溪的方法，用艾柱每日灸5柱，可连灸一周。从小肠经找到一个能治疗扁平疣的要穴，这就提醒我们思考，小肠的功能是否会影响疣赘之物的生成。
“天窗穴”，这个穴是本人最喜欢的穴位之一。“天”指头部，“窗”指孔窍。这个穴最善开窍醒神。目窍开则眼明，听窍开则耳聪，鼻窍开则神怡，所以此穴是我每天伏案工作后必按的法宝。天窗穴非常好找，在耳颈外侧部，胸锁乳突肌的后缘，与喉结处相平。点按此穴，通常酸胀感能窜到后背，顿时会觉得肩膀有轻松之感，所以此穴还是预防颈椎病的要穴。经常守在电脑旁的朋友，若能经常按按此穴，自会获益良多。
小肠经的穴位，我只说了4个，不到整条经的1/4，但或许只有一个对您管用，那您就守好这一个吧，关键的时候，有一个朋友就够了。
心脑血管保驾护航的心包经
灵枢上说心包经主治“手心发热，心跳不安，胸闷心烦，喜笑不休，臂肘曲伸不利”。现在临床上多用于治疗与心脏、心血管有关的疾患。
曲泽穴：在肘横纹上，曲，这里代表肝的意思；泽，是滋润的意思，所以这个穴有滋养肝的功效。为什么说“曲”是指肝的意思呢？《尚书?洪范》曰：“木曰曲直”，肝在五行中属木，曲直是“曲中有直”，也就是“刚柔相济”，说明了肝木的正常属性应该是“坚中有韧”的，就像肝所主的“筋”那样。此穴是手厥阴心包经的合穴，合属水，水能养木，又可去火，专可用来以水灭火，以水涵木，以缓解木旺强直，肝火过盛之症，所以最善治痉挛性肌肉收缩、手足抽搐以及心胸烦热、头晕脑涨等“肝风内动”之症，即现代医学所称的冠心病、高血压等。
郄门穴：在腕横纹上5寸，“郄”的意思是指“深的孔穴”。郄门是心包经的“郄穴”。郄穴在经络中具有特殊功效，专门用于治疗急性病。每条经都有一个郄穴，如胃经的郄穴叫“梁丘”，膀胱经的郄穴叫“金门”。当突发胃痛时可揉梁丘，若急性腰痛就点金门。当心绞痛时点揉郄门穴也可即时缓解症状。不过这些穴位最好平日就多揉，不要非等到急性发作时再去找，恐怕那时就是想揉也没有力气了。
内关穴：在腕横纹上2寸。历来医家都把内关穴当成是个万能穴，为治疗心、胸、肺、胃等疾患的要穴。《百症赋》上说“建里（任脉穴位，肚脐上三寸），内关，扫尽胸中之苦闷。”据我的经验，此穴镇静安神的效果不错，可用于心慌失眠；还有止呕的作用，可用于晕车，对于慢性胃肠炎也有显著疗效，但需与脾经的公孙穴合用，效果才好。内关穴还能治疗膝关节痛，但需与“跪膝法”同时合用，疗效始佳。
大陵穴：大陵，意为“大土山”，是说此穴生土最多。五行中的土指脾脏。此穴为心包经的俞土穴，心包属火，自然是“火生土”了。由此可见，大陵为健脾要穴。大陵穴善治口臭，口臭源于心包经积热日久，灼伤血络，或由脾虚湿浊上泛所致。大陵穴最能泻火祛湿。火生土则火自少，脾土多则湿自消。一穴二用，自身能量转化，最是自然之道。
此外，心包经的“劳宫”穴，我曾解释为“劳累了以后去宫殿休息”，以强调这个穴最补心血。有网友说，揉劳宫穴居然治好了他多年的便秘，真是意外的收获。肝经的五输穴消解压力
五输穴首见于《灵枢.九针十二原》：“所出为井，所溜为荥，所注为俞，所行为经，所入为合”，可以说将经络气血流注的状态，用不同的水流形象地比喻出来，由微至盛，从涓涓细流逐渐汇成滔滔江海。
大敦（井木穴），在足大趾外侧趾甲角旁一分，古代的医家一致认为此穴为治疗疝气的特效穴。《玉龙歌》说：“七般疝气取大敦。”《胜玉歌》也道：“灸罢大敦除疝气。”此穴为木经木穴（肝经属木），疏肝理气作用最强，善治因气郁不舒引起的妇科诸症，如闭经、痛经、崩漏，更年期综合征；同时还是治疗男子阳痿、尿频、尿失禁的要穴。此穴用艾灸效果最好。此外，用指甲轻掐此穴还有通便之效。“病在脏者取之井”，若为慢性肝病，此穴更是必不可少的治疗与保健要穴。
行间（荥火穴），在足大趾、次趾的缝纹端。“荥主身热”，行间属火，为肝经的子穴，最善治头面之火，如目赤肿痛，面热鼻血等，掐此穴对眼睛胀痛尤有显效。《类经?图翼》上说：“泻行间火而热自清，木气自下。”另外，此穴还治心里烦热，燥咳失眠。因肝经环绕阴器，所以行间还善治生殖器的热症，如阴囊湿疹、小便热痛、阴部瘙痒等。对痛风引起的膝踝肿痛，点掐行间也有很好的止痛效果。
太冲（俞木穴），在行间上二寸，第一二跖骨结合部的凹陷中。此穴是最令我敬畏和感动的人身大穴。肝为“将军之官”，太冲穴所表现的功能就如一位横刀立马而又宽宏大度的将军，时时保护着我们的身体，而且有求必应。当我们感到头晕脑涨（如高血压），太冲穴会让我们神清气爽；当我们觉得有气无力时（心脏供血不足），太冲穴会给我们补足气血；当我们心慌意乱时，太冲穴令我们志定神安；当我们怒气冲天时，太冲穴会让我们心平气和。它不怒而威，能量无穷：发烧上火，太冲能去热；身体虚寒，太冲可增温；月经不调，太冲善调理；阳痿遗精，太冲能改善。慢性肝病的调理，太冲也是必选之穴。
中封（经金穴）：在足内踝前一寸。中指“中焦”（因肝在中焦位置），封指“封藏”，要封藏什么呢？当然要封藏人体精血，使之不致轻易耗伤。肝藏血，肾藏精，许多人长年遗精，吃诸多补肾、固涩之药而无效。原因是不知补肾亦当补肝，但自古皆言“肝不受补”，补肝岂不有助火之虞，这种考虑是有道理的，但也不可胶柱鼓瑟，要知其常，也要通其变。“中封”是保养人体精血之要穴，为肝经金穴，金能克木（这里的“克”是约束之意），所以此穴本身就可抑制肝火过旺。金有肃降之性，故此穴可通利小便。“溺窍开则精窍闭”，正是固精之妙法。另外中封还善治脚软无力，步履艰难之症，配合足三里，效果更佳。正如《医宗金鉴》上说：“中封主治遗精病，三里合灸步履艰。”
曲泉（合水穴）：屈膝，在膝内侧横纹上方凹陷中。曲指肝木（木曰曲直），泉指肾水。肝属木，肾属水，水能生木，肾为肝之母，根据“虚则补其母”的原则，肝之虚症，可用曲泉补之。肝虚则易倦乏力，肝虚则阳痿早泄，肝虚则心恐善惊，肝虚则血亏不孕，肝虚则头涨眩晕，肝虚则眼花目涩。另外肝主筋，膝为筋之府，曲泉正位于膝关节部位，最善治膝关节疼痛。膝痛曲泉穴必痛，所以此穴为护膝要穴，平日可多加按摩。另外曲泉穴也是降血压的要穴，还能治疗各种湿症，不论湿寒、湿热、风湿、湿毒均可选用此穴。
胆经上的五穴
"敲胆经"，实在是一个简洁高效的养生妙法。敲胆经不但能增强胆汁分泌，有助消化排毒，更主要的是能够舒解肝脏的郁结，调节心理平衡，解决诸多身心病造成的亚健康问题。胆经是一条穴位众多的经络，左右两侧各有44个穴位，起于眼外角旁的瞳子髎，止于脚四趾趾甲外侧的足窍阴。
风池穴。风指风邪，池是浅水塘。此穴为风邪窝积之处，但它隐藏不深，容易露出水面，所以只要我们经常刺激此穴，那么风邪也就没有藏身之所了。风邪，含义很广：感冒，我们常说成是"受了风寒"；头痛头晕，中医称为"头风"；身体抽搐痉挛，叫做"羊角风"；突然起了疹子，俗称"风疙瘩"；脑血栓习惯被称为"中风"等。再者，如出汗怕风，迎风流泪，凡是和风沾边的病症，都与这个穴位有关，所以常揉风池穴，便可预防和调治由风邪引起的众多疾病，如感冒头痛、小儿抽动症、帕金森症等。但风池的功效，远不止这些，头面五官的疾病，如鼻炎、眼疾、耳鸣、牙痛、面部神经麻痹都可通过刺激它得到改善，尤其是青少年的近视眼，此穴为特效穴。之所以没能显示出其应有的功用，主要在于取穴不准，点按无力，且用力方向不对。此穴在后颈部，当枕骨之下入发际陷中，大致与耳垂平。用拇指或食、中、无名三指向鼻根方向用力点按，点按时闭眼效果更佳。通常按此穴一分钟，马上会感到眼睛明亮，神清气爽。另外，此穴还是奇经八脉中的阳跷脉的终止穴，阳跷脉起于足跟，主管下肢运动，所以风池穴还是治疗足跟痛的要穴。
肩井穴。凹陷深处为井，此穴在肩膀上较深的凹陷中。右手随意搭在左肩上，右拇指贴于颈左侧，右中指尖下即为此穴。肩井穴之"井"，从字型可以看出其"四通八达"之象，其意正是如此。此穴最善通经活络，消肿散结，善治"不通则痛"之症，对偏头痛、胃脘痛、乳房疼痛有即时缓解之效。另外，肩井穴善治牙痛，若与大肠经的合谷穴同时按压，通常在30秒内，止痛效果就很明显。您不妨收藏此法，以备急用。另外，拿捏肩井穴还可缓解坐骨神经痛，正所谓"下病上治"，若能同时用肘尖按揉臀部胆经的环跳穴，效果更佳。
风市穴。此穴最好找，直立，将手垂于两腿外侧，中指尖处即为此穴。风市，是风邪的"市场"。此穴也善治各种风症，与风池穴有近似功效，也可治头痛眩晕，耳鸣耳聋。而且其还有安神之功效，用按摩棒稍重一些点按此穴一分钟便会产生睡意，对改善失眠有很好的效果。此外，风市穴对三叉神经痛也有辅助疗效。在此穴刮痧，还有祛风止痒之功效。中渎。中，指中焦（包括脾胃肝胆）；渎，本来是污水沟的意思。中渎，中焦的排污通道。中焦只有一个地方常堵塞瘀滞，那就是胆囊及胆管。所以中渎是治疗胆结石、胆囊炎及胆绞痛的要穴。古人将治法隐藏于穴名之中，以传承其效验，真是用心良苦，令人赞叹。其实敲大腿上的胆经部分，主要就是敲击风市与中渎穴，此处肌肉较厚，穴位较深，建议用四指关节尖来敲打，效果更佳。
阳陵泉。在膝盖下外侧，腓骨下头前下方凹陷中。此穴为胆经之合穴，善治胆囊之病，对嘴苦之症有特效；该穴还为筋之会穴，凡与人体的筋有关的病症，皆可通过刺激阳陵泉来改善，如小儿抽动症、肋间神经痛、肩肘关节痛、急性腰扭伤等。而且此穴还有一个更重要的功能，那就是调和肝脾。阳陵泉为胆经合穴，胆经属木，气通于肝，合穴属土，血贯于脾，此穴正为调节肝脾功能之枢纽。对于妇女月经不顺，内分泌失调，甚至更年期综合症，拨动刺激阳陵泉，总能解纷扰于乱世，化干戈为玉帛。此穴最善舒肝解郁，常与著名的"消气穴"太冲合用，功效更为明显。
教大家背部摸穴诊病治病的方法摸穴诊病是从事手法医学工作者很常用的一种方法，许多疾病都可以通过摸穴诊断出来，现在主要介绍背部摸穴诊病，背部摸穴主要以摸腧穴为主。
1、肺俞
1)皮肤隆起的多为胸中有热，可有气短.咳嗽等症状。
2)本穴如有反应，在肺经的：太渊、孔最、中府等处往往呈异样变化。
3)诊得条索状、结节并伴有压疼者，是痰饮、咳嗽之症。
4)条索状、结节周围皮肤有压疼者，多为咳嗽、气急、肺热胸疼等病变。5)在膻中穴也有反应结合观察。
2.厥阴俞.
1)穴位反应，有棱状结节，有显著压痛、穴位皮肤隆起，多伴有呕逆、烦闷、胸闷、心悸、神经衰弱、风湿性心脏病、肋间神经疼。（本穴反应胃及心脏的病理变化）2)膻中穴压疼也反应心包络病变。脏腑皆有俞在背，独心包络无俞，何也?曰：厥阴俞既心包络俞也。
3.心俞
1)若有棱状结节，伴有显著压疼，多为上肢内侧疼痛、红肿、心悸怔仲、心慌烦闷不安、口渴等症。
2)皮肤凹陷，压疼敏感者，常有心胸烦乱，恍惚健忘、纳呆等症。
4.肝俞
1)局部皮肤隆起伴有压疼敏感者，多为失眠症。
2)诊得条索状结节，伴明显压疼者，常见头晕、失眠、心烦不宁等症。
3)出现棱状结节且压疼敏感者，患者有胁肋胀痛、脘闷、腹胀、黄疸、纳呆、寤寐不宁，或有下肢内侧红肿生物病变。
5.胆俞
1)发现棱状结节压疼敏感者，多数有黄疸。
2)凡有细条状及压疼者，多为下肢外侧痹疼，若在命门穴同时有气泡样反应者，属下肢麻木。
6.脾俞
1)局部皮肤凹陷，按之软若棉样，以虚证为多。
2)诊得条索状，并有压疼者，常有头晕、失眠、乏力、健忘、烦躁、食欲不振，便溏、浮肿等症状。
3)出现棱状结节，伴有显著压疼者，为下肢内侧红肿、行走困难、足大趾运动不利之症。
7.胃俞
1)有条索状结节明显压疼者，常是不欲饮食，胃疼等病变。
2)有棱状结节明显压疼者，多有呕吐、不食、胃疼、腹胀、髋关节外侧有红肿现象。
8.三焦俞
1)局部皮肤隆起，按之有条索状结节、压疼明显者，多有腰疼、带下、月经不调、小便混浊。
2)有棱状结节伴有压疼者，一般是耳鸣、重听、头疼、腹胀满闷、吐逆之症（孕妇三焦俞有棱状结节）。
9.肾俞
1)有条索状结节，凡压疼敏感者，一般是阳痿、头晕、腰疼耳鸣等症状。
2)有棱状节结，明显压疼者，多为血尿、腰疼、浮肿等症。
3)局部皮肤隆起，有如卵圆型结节伴有压疼者，是肾虚有热、耳鸣、头胀之症。
10.大肠俞
1)发现坚硬的圆形结节，压疼敏感者，表示大便干结。
2)有棱状结节伴有压疼者，大多有头疼、牙疼、腹痛、泻泄等症。
11.小肠俞
1)凡结节椭圆质地较硬而压疼显著者，多有头晕、后头痛、后项拘挛之症。
2)本穴出现气泡样转动感，多为妇女子宫下垂。
12.膀胱俞
1)有柔软的椭圆形结节，大多数是遗尿症。
2)有棱状结节并有压疼者，一般有发热头疼，小便频数、尿赤涩疼、腰疼、小腹胀疼、白带等症状。
3)有细条索状结节，压疼者，多有下肢麻木、痹通。
附加：百会诊法
百会为督脉上的要穴，为诸阳之会，用手探摸此穴软硬程度可判断风、气、痰，等痰饮症。
紧束型手指推移，按压不动，主气、血、水之症，属实，属肝阳上亢、高血压、眩晕(美尼尔氏综合征）
圆墩型此穴下如圆墩状充盈，主气分、水分郁滞、如神经性头疼、咳喘。
筋豆型穴位下可探摸到条索状或小豆状物，结节、主血瘀、痰浊，妇科肿瘤（子宫肌瘤).
软胖型穴位下皮肤虚软、膨胀、松驰感、主气、血虚弱、水湿诸疾。5.松驰型穴位部皮肤松驰，无弹性，主虚。如小儿发育不良，慢性疾病。天突诊法
在天突穴触诊，可判断妊娠与否，准确率90%。未妊娠妇女天突穴处摸不到脉搏跳动，而妊娠后用食指触摸就可摸到明显的搏动。按揉阳维脉可以治疗全身疲乏没精神人有五脏六腑，对应十二经络，经络气血不调就会表现出疾病症状。反之，如果按揉对应的经络，也能缓解不适。全身无力，疲乏没精神，这在一般人看来不是啥大病，多休息一下就好了。但实际上，如果上述表现还伴随有身上怕冷的情况，就可能是阴阳不能自相维，气血不能灌注周身所致了。这种情况，应通过按揉阳维脉予以自我调节。维，原意指系物的大绳，有维系、连接的意思。阳维脉大致是从脚外侧起，经过足外踝，沿小腿外侧正中向上，途径膝关节外侧及髋关节外侧，到达腹部外侧，接着向上过肩，继续向上至耳后，在头的侧面与足少阳的多个穴位相交，到达前发际处，而后入督脉。点揉位于前臂背侧，桡骨与尺骨之间，腕背横纹上2寸处的外关穴，至有酸胀感觉为止，同时还需以两手掌擦胸胁部(前胸和两腋下肋骨部位)，擦时以手掌跟做着力点，从腋下开始，每次由前向后搓擦，逐渐向腹部移动，至脐水平再重复上述操作，至腹部有肠鸣音为止，有宽胸理气、舒畅情志的作用。
(一)胸＼腰椎的摸法胸椎的棘突呈瓦状排列，棘突与横突呈等边三角行．胸椎的弯曲度约为６０度．用戳法在脊柱中间从上往下反复戳摸，感知棘突连线是不是在正中线上．连续三个或三个以上的棘突向同一侧偏歪，我们就叫脊柱侧弯．一个或两个棘突偏歪我们就叫脊柱第Ｘ胸椎侧摆．一个胸椎棘突过度向下与下位椎体的棘突间隙变小，这个胸椎的椎体就会上抬，我们就叫它仰倾，也叫抬头．反之，就叫它俯倾也叫低头．如果发现一个棘突向左偏歪后，你就会在棘突的右侧根部触摸到隆起的椎弓根．从根部向外约两指出触摸到隆起的横突．我们认为椎体发生了侧旋．吻合的上下关节突位置关系发生了改变．人们习惯上称之为小关节半脱位．椎体间就形成错位着锁，以维持脊柱生理的代偿功能．抬头＼低头＼侧旋＼侧摆不是单独发生的，都是从不同轴向描述的胸椎的运动状态，要有清醒的认识．只有找到胸椎运动的轴向，才能找到纠正错位的力的方向．胸椎在纵轴上的也会有前后运动，胸椎向前移位，脊柱表现为下陷．胸椎的弧度变大．多个胸椎向后发生移位，脊椎表现为后凸畸形，也叫驼背．胸椎的弧度边小．腰椎的摸法同胸椎．腰椎的前移位叫滑脱,后移位叫腰椎变直.
（二）骨盆的摸法骶骨在六个轴向上均可运动.骶骨先摸上位骶中嵴,依次触摸中间骶中嵴和下位骶中嵴．在下腰椎Ｘ光侧片上，腰骶角增大时上位骶中嵴向前方移位，下位骶中嵴向后移位．我们称之为骶骨点头．上位骶中嵴触摸不清，下位骶中嵴触摸时隆起．腰骶角减小时，上位骶中嵴向后方移位，下位骶中嵴向前移位．触摸时上位骶中嵴明显突起，下位骶中嵴下陷．这是骶骨在横轴上的运动形式．在纵轴上同样有旋转运动，在Ｘ光片上是不容易发现的，骶骨左旋时，右侧骶骨粗隆＼骶外侧嵴隆起，触摸时应手，感觉明显．右旋时相反．骶骨在斜轴上的运动，也有左右翻转运动．骶骨向左侧翻转时，左侧骶骨粗隆下限，不宜触及，右侧骶骨下侧部突起明显，并伴有强烈的触压痛．骶骨向右侧翻转时情况相反．颈椎的摸法较为困难,故另述
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