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新手艾灸养生,只需巧用一个穴,调理六大疾

经络是人体的健康之本,一旦经络出现堵塞,就会出现诸多疾病,当经络有淤血时,一些垃圾比如尿液、汗液和痰湿这些脏东西会体内无法流动,堵塞经络,时间长了造成淤积,就会病变形成肿块,还有的人有的人喝水都会发胖,其实就是寒湿堵在身体内排不出去了。

复溜穴作为调节肾经的一个重要穴位,可以起到枢纽的作用。比如想补肾的时候,如果有脏东西堵着,真正的气血生成不了,那就补不上。这时就需要先艾灸复溜穴,把它打通后,就可以有效果了。还可以在灸后搭配艾灸太溪穴,引活血流通,彻底打通淤堵经络。了解中医的知道,中药需要配补,只有把同类型的药互补叠加,效果才更好。经络也是一样,想要产生最好的效果,也要穴位配合。

复溜穴是一个神奇的穴位,哪里堵通哪里,所以和不同穴位搭配可以治疗多种病症。

复溜穴治疗疾病之一:改善肾功能

上文说了,复溜穴是补肾的前提条件,可以补肾滋阴、利水消肿,改善整个肾功能,解除肾功能失常所产生的各种症状。肾功能失常会造成人体水液代谢失常,水液代谢失常会出席水肿腹胀,不但是腿上有水、肚子里有水,而且腰脊强痛,这看起来是膀胱经的问题,但艾灸膀胱经却没什么效果,此时一定要艾灸肾经。肾经穴位首选复溜穴,专门治疗水液代谢失常。

复溜穴治疗疾病之二:消除静脉曲张

静脉曲张是血液长期淤在某处没有回流造成的问题,症状如腿部肿胀,就是有积液无法流动。病症初期,刺激复溜穴,可以迅速起到改善效果;如果静脉曲张已经形成了病变肿块,短时间艾灸复溜穴是无法完全治疗的,必须从整个身体来慢慢调节。所以我们平时一定要注重身体健康,防患于未然,当疾病刚发生苗头的时候就要及时消除。

复溜穴治疗疾病之三:自汗盗汗

自汗是日常生活就易无故出汗;盗汗是睡觉的时候在不知不觉中出汗。出汗属于代谢功能,而代谢只有在平衡状态下,才能起到调节身体的作用,如果出现非正常出汗,就是身体在提醒你代谢出现问题了,需要调节,这个时候只要艾灸复溜穴,能让代谢恢复正常。

复溜穴治疗疾病之四:腹泻腹痛

腹泻是因为膀胱受堵,水液不走膀胱,而走了大肠的结果。中医有句话叫“水液别走大肠”,走错地方就造成了水泻。当艾灸复溜穴后,尿道一通,腹泻自然就好了。

复溜穴治疗疾病之五:肾气不足

肾还有一个“司二便”的大功能。大便无力和小便无力都跟肾息息相关。有很多人尤其是老年人,小便困难,就是肾气不足,气血不往下走。为什么说气血归处是脚底?气血只有流到脚底才说明可以行经全身,循环往复,如果气血半路上下不去,无法循环,小便时就没有劲了。尿失禁也是这个问题。一个是尿不出来,一个是尿失禁,都是肾气不足的表现。这些问题都可以通过艾灸复溜穴得以解决。

  想要补肾气,还可以配合尺泽穴,复溜穴和肺经的尺泽穴配合使用是最补肾的。

复溜穴治疗疾病之五:降血压

想要降血压,可以先灸尺泽穴,再灸复溜穴,这是艾灸中最常用也是最有效的降压方法,尺泽穴降气,之后复溜穴把固气,最后再艾灸太溪穴,将肾气补上,一步一步将全身气血调理平衡。

如果平时经常腿脚酸胀,脚抬高才能舒爽,或是手指端或脚趾端总是麻木,就是气血循环不畅的症状。

复溜穴治疗疾病之六:治眼疾

复溜穴是治眼疾的要穴。白内障、青光眼、飞蚊症、眼睛胀痛、肌无力等问题,艾灸复溜穴都管用。

复溜穴治疗疾病之七:治哮喘

 虚寒类的哮喘可以直接灸复溜穴,热症哮喘配合尺泽穴,两个穴一降一补可以平衡身体,但要注意的是如果气血虚弱,本就中气不足的人,尺泽穴就不适用。

复溜穴的位置

复溜穴属肾经,在脚踝的上方2寸的位置,将中指和食指并拢,放在脚踝胫骨上方,食指所上关节对应的地方就是复溜穴;或者找到太溪,复溜穴便在太溪的上方2寸处。肾经在小腿上总共有四个穴位:筑宾穴、阴谷穴、复溜穴、交信穴,只要打通它们,人体的力量将源源不断。

拆开复溜,“复”是重新的意思,“溜”是一个动作,让您的血液流动畅通,而复溜穴—就是这个可以让您身上的淤堵的地方重新流动起来的穴位。人体只要经络通畅,血液顺流,自我修复就能正常运转,很多慢性病,比如漆盖关节炎、疼痛病都可以逐渐好转。

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