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一天大便三次vs三天大便一次,哪个是大

大便异常的时候，你会怎么办？很多人常常会归结到饮食不当、吃坏肚子、肠胃不适的问题上，总以为是拖一拖就会自愈的小问题，实在不行了的时候，才会想到求助医生。但很多情况下，已经到了比较危险的地步，很多大肠癌的症状就是大便异常，虽然不痛不痒，但是却反应了你的肠道是否健康。有消化科的医生曾说道：

在日常的工作中发现，因为大便异常来就诊的患者，大致可以分为两种情况：

一种是大便次数增多，一天要解至少三次大便；第二种是大便次数减少，至少三天才解一次大便。从医学上来讲，这两种情况都不正常。

那么问题是，究竟哪个才是肠癌的表现呢？其实，两种大便异常，都可能是大肠癌的征兆。

肠癌来临的4个信号

1、便血便血，是结肠癌最早和最常见的表现。轻者仅表现为偶尔有少量出血，重者可表现有粘液血便、粘液脓血便或鲜血便，常被误诊为痢疾或痔疮出血而贻误了确诊时机。2、腹痛有部分人会出现位置飘忽不定的持续隐痛，而有的人仅会出现看似寻常的腹部不适或者涨腹感。当大肠癌合并糜烂、梗阻或继发感染，由于相应的肠段蠕动增加和痉挛，会出现明显的腹部绞痛。有些病人表现为典型的不完全性肠梗阻性腹痛，即疼痛为阵发性绞痛，持续数分钟，自觉有气体窜过疼，接着有排气，然后疼痛突然消失，当这种症状出现在老年人时，应首先考虑大肠癌。3、排便习惯改变排便习惯改变指的是排便次数或粪便性状改变。比如原来大便每天1次，最近不知道什么原因每天大便3～4次，或是说腹泻和便秘交替出现，以及大便形状发生改变，本来大便是软的成形的，最近突然像水一样，而且里边似乎有有血或是脓，多提醒肠道里面可能出现了问题，医院进行检查（PS：这些症状在其他疾病中也很常见，因此如果你有上述症状应进行全面体格检查）。有些人还伴有急后重感，尤其是发生于青年人时。如果没有其他原因（包括旅行、生活环境变化及服用土霉素等）而常常发生便秘腹泻等肠功能紊乱，且正规治疗两周以上仍无效时，应当引起注意，可能是大肠癌的早期征兆。4、贫血

男性病人，尤其是无其他原因的失血，亦无肠寄生虫病的人，如发现进行性缺铁性贫血，应想到有胃或大肠癌的可能性。

肠癌最爱这5类人

有家族遗传史的人虽说肠癌这种疾病没有传染性，但有约10%～15%的有遗传背景。亲属中有大肠癌患者的人，患此病的概率比普通人多3～4倍，如果家族中有两名或以上的近亲（父母或兄弟姐妹）患大肠癌，则为大肠癌的高危人群。

饮食喜欢重口味随着生活水平的提高，我们可以轻而易举吃到想吃的食物，3天一顿烧烤，5天一顿火锅，同事朋友聚在一起，几瓶冰啤酒下肚，酣畅淋漓。虽说重口味的食物可以刺激食欲，长期摄入过咸、过辣的食会增加肠胃的负担，增加罹患肠癌和胃癌的发病率。

长期不良生活习惯我们的生活方式越来越便利，动动手指，外卖就会送上门。这种方式虽然便捷，但饮食卫生不能保证，长期摄入热量高又缺乏纤维素的快餐，都会增加结肠癌的发病危险。

久坐不动对于很多上班族来说，因工作性质的关系，他们几乎每天从早到晚都要坐在办公室里。结束一天的工作后，往往腰酸背痛，颈椎不适。长时间久坐的危害远远不止这些，长期坐着不活动，会导致腹部、盆腔、腰骶部的血液循环受阻，肠道功能下降，肠道中的毒素和垃圾不能及时排出体外，增加肠癌的患病率。

错把肠癌当痔疮肠癌早期的症状与痔疮相似，共同点都是大便带血，很容易混淆。倘若把早期肠癌当痔疮，很容易错过最佳治疗时间。

莫把痔疮当肠癌

大肠癌的发病率很高，是我国常见的十大癌症之一。如果能早期发现并进行手术切除，有70%～98%的大肠癌病人是可以治愈的。但是，据有关部门统计表明，因直肠癌肛门出血，没有及时确认延误半年的达50%，延误三个月的达70%，延误一个月的达90%，只有不到10%的病人发现肛门出血被确认为大肠癌。原因就是许多人把大肠癌的出血当成了痔疮。怎样区分是肠癌还是痔疮1、大便规律是否有变化。痔疮患者的大便次数较平常一般不会发生变化；肠癌患者的大便次数会不规律。2、看出血量和出血状况。痔疮患者排便出血一般在大便前或大便后；肠癌患者，大便和血往往混在一起。3、要看是否伴随其他症状。痔疮不会引起腹痛；肠癌发展到一定程度一般会有腹痛。另外，直肠癌还会有明显的肛门下坠感。

预防肠癌，从小事做起

1、减少高动物蛋白、高脂肪饮食摄入

流行病学调查提示高动物蛋白﹑高脂肪和低纤维饮食是大肠癌发生的主要因素。

因此我们在日常饮食中应少吃富含饱和脂肪酸和胆固醇的食物，如猪油、肥肉、动物内脏、鱿鱼、墨鱼、鸡蛋黄等；不吃或少吃油炸、油煎的食品。

2、增加食物纤维的摄入

食物中的纤维一般不被人体吸收，但其可以吸收水分，增加粪便量，加快肠蠕动，减少肠内的致癌物与肠黏膜接触的机会。

富含膳食纤维的食物有魔芋、大豆及豆制品、新鲜蔬菜和水果、藻类等；可食用部分粗粮替代细粮。

3、补充维生素和微量元素

科学研究表明，维生素在预防恶性肿瘤方面都有潜在的作用。

随时注意补充新鲜蔬菜和水果，如胡萝卜、番茄、橙子、西瓜、草莓、核桃、花生、奶制品、海产品、蘑菇等。

4、养成良好的生活习惯

过于肥胖或运动量过少均是大肠癌的危险因素。