我们往往认为：“头脑发热”是一种非正常状态。
但你或许想不到，健康人脑日常温度可高达40℃，与正常体温相比，你的大脑经常处于“发热”状态。
最新研究发现
年6月1日，英国剑桥大学医学研究委员会的研究团队在期刊《大脑》（Brain）发表了一项新的研究：
该研究通过收集分析大量的人类大脑温度数据，总结了在健康人群中，平均脑温为8.5℃，更深的大脑区域通常超过40℃。
想想也不难理解，毕竟人体的大脑相当于一台天然的CPU，日常功能消耗可比肱四头肌大得多，自然也就会产生更多的热量。
正在看文章的你摸了摸脑袋，幸好40℃的高温在大脑深层区域，不然岂不成了行走的“火炉”？
医学意义重大
研究还发现：各种因素对脑温的影响很大，例如：脑温在夜间通常比较低；女性和老年人的脑温往往较高。
这些研究发现在医学上有着重要意义：
大脑温度在一天内存在周期性变化，而脑温节律正常与否可能与人体的健康存在关联。
未来的研究目标是通过前瞻性对照试验等，来验证脑温节律用于预测患者预后、诊断脑部疾病、改进治疗方法的潜力。
如果研究顺利，医生或许能根据脑温节律的异常情况，来检测和监测局灶性病变（包括肿瘤、创伤、血管损伤和癫痫等），以及更广泛分布的炎症、代谢问题、神经方面疾病等。
不适温度有伤大脑
尽管研究团队并未发现这些有着“较高脑温度”的人群有什么健康问题，但这并不能说明来自外界的高温对于大脑是“友好”的。
当人体暴露在高温下，可能导致“压力激素”水平和大脑温度升高。
极热的天气还会使多巴胺和血清素水平失调。一项来自哈佛大学的研究显示，高温会使人的大脑变钝，即使是处理简单的算术也会变得更困难。
此外，在中暑的情况下，大脑可能会出现持续的神经损伤。户外工作者、老年人、孕妇等更易受到与热相关的认知功能障碍的影响。
外界的高温对大脑可能会产生伤害，低温也同样对大脑有损害。
夏天室外温度高，突然进入温度较低的空调房，人的体表血管会迅速、大面积收缩，血压剧烈波动，诱发脑卒中。
另外，有人在吃雪糕或喝冰饮料后会出现头痛、恶心的现象，其实这是大量进食冷饮后引起的头部神经疼痛，被称为“脑结冰”。
“爱脑”从生活小事做起
夏日炎炎，一定要合理避暑，既不要让自己长时间暴露在强烈的日光下，也不要骤冷骤热。
尽管我们的大脑有一颗“火热”的“内心”，可它依旧是我们人体比较脆弱的部分，需要小心呵护！
医院温馨提示：
坚持适当的身体和智力锻炼、健康的饮食和营养、较好的社交互动、充足的睡眠和放松、控制血管危险因素……做好这些事可以让你的大脑保持在最佳状态！
资料来源：
HealthyBrainsCanGetasHotasDegrees
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