平常总有很多“健康常识”
你说对我说错
谁也不听谁的
想问问大夫
医院
都是患者太多、医生太少
也没时间跟人家细聊啊
那就往下瞧吧
这些靠谱实用的小知识
医生可一直都想告诉你喔！
儿科不要给1岁以下宝宝喂蜂蜜
蜂蜜中可能含肉毒梭状杆菌，产生肉毒素。
小于1岁的宝宝肠道环境很脆弱，对毒素反应敏感。吃蜂蜜容易中毒，出现严重症状。
6个月内的宝宝不需额外喝水，1岁内的宝宝不要吃盐
因为母乳和婴儿配方食品里都有了。
宝宝感冒发烧，不要用酒精擦浴
酒精擦浴可能引起酒精中毒。
也不建议给孩子“捂汗”，捂得太紧，热坏了、脱水了，孩子只会病得更重。
内科量血压时，把左右手都测一下
通常以高的那个为准。
多测几次求平均值，血压值更准确。
每天梳头下不能“健脑”
学一种乐器，学一门语言，学一个新手艺……这些对大脑更有好处。
不建议靠喝红酒，保护心脑血管
动物实验表明，红酒中的白藜芦醇可能对心脏有益。
但如果把有效剂量换算到人身上，相当于每天要喝0升左右的红酒……谁受得了啊。
而且，酒精伤肝且致癌。
打鼾不是睡得香
打鼾是呼吸不畅导致的响声，严重打鼾可能导致“睡眠呼吸暂停”，很危险，建议及时咨询医生。
出现这些情况可能是中风征兆
一侧肢体麻木，活动不便；
口角歪斜；
说话不清；
头晕头痛；
昏睡，很难叫醒；
甚至剧烈呕吐、全身抽搐、大小便失禁等。
先考虑从食物中摄取钙
我国成年人推荐每日钙摄入量是～0毫克。
如果每天喝奶可以保证在毫升以上，深绿色蔬菜能吃够1斤以上，再配合其他日常饮食，是可以达到推荐量的，可以不用额外吃钙篇片。
外科烫伤了，别乱抹东西
正确的处理方法是：
冲（自来水冲，不要用冰水）；
脱（脱下烫伤处的衣物）；
泡（在冷水中持续浸泡）；
盖（盖上干净的纱布或毛巾）；
送（医院）。
烫伤后涂牙膏、酱油、面粉……统统不可取。
一周大便3次也是正常的
不管是一天大便3次，还是一周大便3次，只要便便的样子正常，就不用纠结次数。
骨折，反而不适合喝骨头汤
骨头汤最补的不是钙，而是脂肪。
想补钙，多吃深绿色蔬菜、豆制品和牛奶。
吃“发物”不影响伤口愈合
真正影响伤口愈合的因素是：年龄、高血糖、感染、局部血液循环状况、吸烟……
各种“忌口”不吃东西，容易营养不良，更妨碍伤口愈合呢。
肿瘤科肥胖会增加肿瘤发病率
肿瘤发生的风险，会伴随肥胖程度的增加而增加。
幸运的是，肥胖是可逆转的——管住嘴，迈开腿，就能控制体重。
不存在能抗癌的食物
大蒜、绿茶能防癌抗癌的说法，都没有经过科学考证。
要是真的吃某种食物就能一劳永逸、远离癌症，医院还不得开到菜场里。
皮肤科防晒能预防皮肤癌
阳光中的紫外线可能引发恶性皮肤肿瘤。
所以，要晒太阳，但别晒太狠。注意抹防晒霜。
五官科关灯玩手机，对眼睛伤害更大
既然关了灯，就安心睡觉吧。
卡了鱼刺不要吞饭
试着咳出来、夹出来，不行就去看医生。
配一副合适的老花镜
有了“老花眼”，可以提高环境亮度，把手机字体调大，避免长时间连续看书看电视，这些都对眼睛好。
建议去正规医疗机构验光，配一副合适的老花镜。
不要用指甲、掏耳勺掏耳朵
用指甲、掏耳勺、火柴棍等用力掏耳朵，容易损伤耳道皮肤甚至鼓膜。
记住，大部分人的耳屎是可以自行排出的喔。
这些养生小常识
大家都掌握了吗？
养成良好的习惯
让身体健健康康！
得有生活
与你一起探索生活之美
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