痔疮
说到痔疮，大家并不陌生。俗话说“十人九痔”，痔疮的威力不可小视，也许一顿烧烤夜宵就把它招来了。
烧烤一时爽，痔疮火葬场~
倾情演出：
医院肛肠科韩素芬医师、黄士财医师
对付这个召之即来的“定时炸弹”，只要做好以下几点防范措施，还是可以很好防治的：
1.避免久坐和久立。因为人体是直立的，本身就有地心引力的作用，还有整个身体向下的重力，这些都会导致肛门的压力增加，而且，我们的肠道又很长很弯曲，还是采取蠕动的方式，因此,如果再久坐久立，肛门的压力就更大了。
2.热水坐浴。每日定时用热水坐浴，同时有意识地做收缩肛门的动作，可以增强肛门括约肌功能，改善局部血流状况，软化局部组织，大大缓解痔疮问题。
3.平时多坐硬坐椅。过软的坐椅会让身体陷在椅子里面，使局部血液循环受到阻碍，从而诱发或加重痔疮。
4.常做缩肛运动。具体做法是：深吸一口气，同时用内力将肛门上提，然后放松。如此反复做10下，每天多次，尤其当坐着或站立时间久时更应及时做。
5.改善饮食习惯。多吃有纤维的蔬菜，避免食用辛辣、油炸食品，减少烟酒。
6.游泳是预防痔疮好方法。
7.多喝水。多喝水可防止大便干结，减轻痔疮疼痛，避免或少喝酒精饮料和咖啡因饮料。
专
家
坐
诊
本月肛肠科专家坐诊信息
省级名中医肛肠科
坐诊时间：6月13日（周六）上午
坐诊专家：王小峰
医院肛肠科（炎性肠病与功能性便秘）
坐诊时间：6月14日（周日）上午
坐诊专家：吴崑岚
本院肛肠科门诊信息
专科门诊:每周一、周二、三、五上午
专家门诊:每周四上午方东副主任医师
专家简介
王小峰
南京中医药大学附属医院
副主任中医师
江苏省中医药学会肛肠科专业委员会青年委员
江苏省中医药学会青年中医专业委员会委员
擅长：环状混合痔、高位复杂性肛瘘等疾病的诊断和治疗。
吴崑岚
南京中医药大学附属医院
主任中医师、副教授
擅长：肛肠常见病、多发病的诊断治疗，在环状混合痔、高位复杂性肛瘘、结直肠肿瘤等疑难、复杂病人的诊治方面有丰富的经验。从事大肠镜检查20余年，对大肠肛门疾病的内镜检查、诊断有丰富的经验，娴熟操作大肠肿瘤的内镜下治疗EMR、ESD技术及良性狭窄球囊扩张等。
方东
医院院长，党总支书记
副主任医师
擅长：痔疮、肛瘘、便秘、肛门失禁、结直肠肿瘤的诊断、普外科微创手术治疗，对肛肠外科疾病的诊治具有丰富的临床经验。
韩素芬
医院肛肠组组长
曾于医院肛肠科进修学习，师从王业皇、王晓宏、吴崑岚等全国肛肠科名家。
擅长：痔疮、肛瘘、肛裂、肛周脓肿等肛肠科常见病的诊疗与便秘的诊断治疗。
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