女人的肚子一定要软
肚子硬，脸有斑;肚子硬，脾气差；
肚子硬，脸有痘;肚子硬，睡不好。女人的肚子一定要温度
肚子凉，手脚凉;肚子凉，疾病多；
肚子凉，到处疼;肚子疼，斑黄黑。女人的肚子温度高一度
妇科疾病发病率少一半;经前揉肚子，坚持一年美两岁；坚持三年没疾病；
露肩，露胸，不露腹，露出肚子少寿命；
脐周常按，元气不缺;脐周常暖，疾病不缠。
定期饿饿，肚子减负；晚餐少食，肚子减负；
经前揉揉，肚子减负；
经期食凉，肚子必疼;
经期不暖，手脚必凉；
经期熬夜，面部必斑。
面部是花，胸部是叶，子宫是根，根伤叶损花枯。与肚子有关的时间
5至7点大肠经开经，如厕;
7至9点胃经开经，必食;
15至17点，膀胱经开经，饮水，
21至23点，三焦经开经，必眠!
推腹，让肚子软下来
说推腹是方法，不如说是个概念。意在强调排浊的重要。怎么推，随意。可揉，可摩，可按，可敲，可温，可灸。可刮痧也可拔鑵。可顺逆转圈，也可意守内观。能让肚子里面，自觉不自觉的运动起来，咕咕作声，放屁连连。当然最好。常推腹而腹内不动，又怕寒凉的人，很多时候是腹内有积寒。积寒浅，艾灸中脘、神阙。积寒深，可灸背腧诸穴，腧穴可以直通脏腑，排寒迅速。
推腹
顾名思义就是推肚子，用手指、手掌、拳头皆可，由心窝向下推到小腹，简单吧?但是我还要对你苦口婆心地反复强调，这可是最简单最有效的排毒方法。一切慢性疾患都可以在腹部找到相应的阻滞点。也就是说，一切慢性病都可以在腹部找到其对应的蛛丝马迹，由此，当慢性病老是不愈，但又不知病因何在、如何治疗的时候，那你就去寻找这个腹部的阻滞点(也许是一个硬块，也许是一个痛点，也许是一个“水槽”，也许是一个“气团”)吧，只要把它推开揉散，就会发现你的慢性病也随之消了。
如果你没有发现自己有什么慢性病，但推腹时却在某个部位发现有阻滞点，那一定要赶紧将它推散揉开，因为那将来必是个隐患。每天早上起床时要推一次，晚上临睡前推一次，平常无聊时也可推推。有人一推就会打嗝放屁，那是清气上升、浊气下降，效果最好;有人则会腹中水声咕咕，这是在推动腹中沉积多日的浊水，这种湿浊如果不及早排出，循经上头则头痛眩晕，滞塞毛孔则发皮炎湿疹，遇肝火则化痰，逢脾虚则腹泻，遗患无穷，必须及早清除。“胃不和则寝不安”，是说肚子不舒服就别想睡踏实觉。有人长期睡眠不好，或眠浅易醒，或辗转难眠，或噩梦不断，只能靠安定来麻醉神经，真是痛苦不堪。这种情况我建议你赶紧推推肚子，会很容易找到阻滞点，然后细心将它推散揉开，坚持下去，你就可以告别漫漫长夜忧愁枕，一觉睡过日三竿了。
再详述一下推腹的方法：先从心口窝向下推，然后从肋骨两侧向前下方推，碰到硬结就仔细按揉。人体腹部有九条主要经络，这样推可谓一举多得。推腹的时候要使腹肌放松，呼吸放松，不能自己跟自己较劲，憋得脸红脖子粗的，就不对了。
腹部专项调理
扶中罐是唯一一个集热能、磁能、红光、红外线、太赫兹等五种物理能量医疗器械，又集温刮、温灸、推拿于一体的集成创新专利产品，能快速温通瘀堵经络，扶助人体阳气，达到一个精气神调理，提高人体抵抗力与免疫力的作用。扶中药油是经过食品药品监督管理局严格检验后荣获国家医疗器械“械”字号认证的纯中药药油，仅次于国药准字号，无任何添加物和杂质，而且渗透性非常强，可以被我们的人体完全吸收。
调理40分钟
1、先对扶中罐清洁、消毒并插上电源进行预热，受术者取仰卧位于按摩床上。
2、将养阴膏涂于小腹部，用罐在小腹部划V型放松。
3、灸疗腹部：
灸疗神阙穴，2分钟。
穴位位置：即肚脐。穴位功效：可防治四肢厥冷、泄泻、脱肛、便秘、小便失禁、阳气暴脱、形神惫、女性不孕等症。
灸疗关元穴，2分钟。穴位位置：位于肚脐下3寸，即四横指处，俗称丹田穴位功效：防治女性的月经不调、痛经、经闭、带下、不孕、阴挺、恶露不尽、形寒肢冷等症。
灸疗中极穴，2分钟。
穴位位置：前正中线，脐下4寸。穴位功效：小便不利，白浊，月经不调，痛经，带下，产后恶露不止，水肿。灸疗子宫穴，2分钟。
穴位位置：位于肚脐下4寸，前正中线旁开3寸。穴位功效：可防治子宫下垂、月经不调、痛经、功能性子宫出血、子宫内膜炎、不孕症等。
4、滴川归草本油于腹部，用罐推抹均匀，推揉腹部：小腹部V形推揉小腹部（5分钟）
5、持罐在归来从上往下推揉任脉、脾胃经，两侧腹股沟，用罐拨揉腹股沟韧带。（5分钟）
6、推揉腹部带脉（6分钟）。
7、封穴：再次灸疗任脉神阙、气海、关元、中极、子宫、（每穴1分钟
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