今年4月份，一位网友
让生命灵动，告诉我她患了乙状结肠癌，马上要做手术了，可是她的朋友和医生都强烈反对她吃低脂纯素，要求她多吃肉，每天1斤肉，3个蛋，说这样吃利于术后康复。
我将这篇文章发给对方看：《这东西致癌？可是大家都在吃啊！》
让她先去了解肉蛋奶与癌症的关系，然后自己做出判断，不必听我的，也不必听他人的，听自己的。
只有自己认识清楚了，才有坚定的行动力，才不会左右彷徨。
这位朋友反馈，她手术前已经做过几次化疗，期间一直坚持低脂纯素，化疗后不像别的病友那么痛苦，头发几乎没掉，胃口好，心态也好，大家看不出她是个病人。
她为手术做好了充分准备，购买了有机藜麦补充优质蛋白，买好维生素D，以防住院晒不到太阳。买了破壁机做五谷杂粮植物奶，利于术后虚弱的肠胃吸收。
再后来，她反馈手术非常顺利，术后恢复得很好，很快就出院了。
最近反馈目前已经转阴，除了体重下降了5-6斤，其他睡眠、胃口、心情都很好，自己根本不觉得是个病人。
大肠癌已经是我国第三大癌症。
这么多大肠癌是怎么吃出来的？
如果已经患癌，
多吃肉会利于癌症康复还是加重癌症恶化？
期待徐嘉博士给我们提供更多科学数据
指明健康饮食的方向。
本周唠嗑话题：
直结肠癌和大肠癌致病的主要原因是什么？
主讲人：徐嘉博士
开讲时间：6月8日晚上20:30
这些内容，也许您需要杂环胺能促进癌症所有阶段的发展，杂环胺是肉类在高温烹饪条件下产生的：
1、诱发DNA的突变，产生原始癌细胞；
2、促进癌细胞的增生；
3、抑制癌细胞的死亡；
4、促进癌组织的血管生成，使癌团长得更大；
5、促进癌细胞的转移。
自由基也能促进细胞突变，产生原始癌细胞的致癌因子，铁过量是自由基产生的主要原因之一，动物蛋白里的血红素铁相较于植物铁，更容易被人体吸收，所以也容易超标。
患癌后的饮食建议：
1、停用一切肉蛋奶；
2、尽可能选择有机蔬果豆谷。
大量摄入抗氧化剂（比如各种莓果类，草莓、蓝莓等）来修复系统，低脂纯素，选择生、蒸、煮的烹饪方式，同时配合运动，只需3周就可以大幅提高血液抗癌能力。
癌症相关参考文章：
1、大病离你有多远？《中国人的健康大数据报告》解读！
（生活方式与疾病的大数据）
2、癌细胞最喜欢这种氨基（癌细胞需要更多蛋氨酸）3、杂环胺：这种强致癌物大家每天都在吃……(肉类在高温烹饪下产生杂环胺)4、这东西致癌？可是大家都在吃啊！（红肉及加工肉类）5、女人比男人长寿可能是这个原因（铁过量的危害）6、圣诞老人说：送你一招，大幅提升血液的抗癌能力！（生长因子IGF-1促进细胞增殖，当然也包括癌细胞）最后奉上如何吃的实用指南和菜谱：
1、减肥、增重、增肌、血糖高、生食者……主食怎么吃？
2、徐嘉博士：21天健康挑战健康饮食基本原则
3、女神食谱大公开，21天×3餐=63顿！
4、素愫老师：低脂全蔬食到底怎么吃？送上每日餐食攻略
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