盛夏酷暑，吹着凉爽的空调，吃着冰啤小龙虾，对很多人来说是一大享受。但是，有些人吃完麻辣小龙虾、麻辣火锅之后，第二天就痔疮发作了。
上海中医医院肛肠科主任郭修田教授介绍说，痔疮是一种多发病、常见病，发病时主要表现为便血和脱垂，脱垂严重者还会导致嵌顿，剧烈疼痛，需要紧急处理。
没有不良刺激诱发痔疮，我们往往不会有明显的不适感觉，能够跟痔疮“和平共处”。一旦有不良刺激导致痔疮发作，就需要积极治疗。夏季痔疮高发，跟饮食有着莫大的关系。
两大饮食因素诱发痔疮
1.辛辣饮食
郭主任介绍说，消化道的初端（口）和末端（肛门）都容易受麻辣饮食的刺激，引起黏膜充血、水肿，就容易诱发痔疮。
而在夏季，不少人尤其是年轻人喜欢吃麻辣食物，刺激味蕾。郭主任提醒说，辛辣、刺激的食物要少吃，夏天冰啤小龙虾等刺激性饮食习惯要避免。
2.食源性腹泻
每到夏季，总有不少人吃坏肚子，引起腹泻。郭主任指出，夏季腹泻高发也是诱发痔疮的一个重要因素。大便稀、腹泻者，肛管黏膜容易充血水肿，炎症刺激等，而且频繁排便肛门扩张时间长，也是导致痔疮脱出的原因之一。夏天，一般的食物在室温下放置不能超过5小时。有实验证明，常温下暴露超过5小时后，食物中的细菌含量明显增多。所以，夏天感染性腹泻的发病增多。郭主任同时也提醒，痔疮患者要少吃油腻的食物，这类食物也容易引起腹泻。尤其是已经出现腹泻的患者，就更不能吃油腻食物了。
另外，虽然夏季并不是便秘高发的季节，但在没有腹泻的情况下，也要适当吃些蔬菜、水果等富含纤维素的食物，防止便秘，防患于未然。
术后防便秘饮食建议
不少患者惧怕痔疮手术，因为怕术后排便疼痛而不吃或少吃，郭主任表示这是不对的。进食过少，食物残渣太少就会积存在肠道中，水分不断被吸收，反而容易导致大便干结，引起便秘，排便会更加疼痛。
郭主任建议：
①饮食方面要保证一定量的蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，比如香蕉、苹果、生梨等对于大便干燥有一定改善作用。同时还要多喝水，这是避免肠道干燥最基本的方式。
②对于术后腹泻、大便稀薄的患者，郭主任推荐薏米粥。
③山药有双向调节作用，无论是便秘还是腹泻都可以食用。
④蛋白质的补充可以选择鱼类，比如黑鱼就是不错的选择。
总之，患者手术后能够进食了，就应该保证足够的饮食摄入量，只有形成了足够的食物残渣，才能形成大便，维持正常排便规律。
专家简介
郭修田医学博士、主任医师、研究生导师，上海中医医院肛肠科主任，兼任上海市中西医结合学会大肠肛门病专业委员会副主任委员等职。擅长环状混合痔、复杂性肛瘘、肛周脓肿、肛裂、炎性肠病及其肛周并发症、便秘、肛门失禁、结直肠肿瘤术后调理、难愈性创面等。
专家门诊时间：周一上午（石门路门诊部），周三上午、周五上午（总院）；特需门诊时间：周三下午（总院）。
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