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今日案例
年2月15日，广州市番禺区一所小学开始有学生纷纷身体不适，一般是肚子痛，还有头痛、发烧的。到了16日中午，不适的学生增多，需要向学校请假，由家长带回。据家长群交流，很多班都有学生不舒服请假，“二年3班40多个学生，十几个生了病请假回家；听说其他班更严重，有20多人病了。”家长们反映，不适的学生接回家后，出现拉肚子、呕吐，医院输液补水。据学校检查，食堂每天严格按规定消毒，应可排除食物中毒。2月16日根据疾控部门检查，初步怀疑是诺如病毒感染，幸好出现不适的学生多为轻症，具体发病人数待查。该校随后两天停止了学生的大课间活动。
最新消息
记者日前从广东省疾控中心证实，诺如病毒感染暴发疫情报告数高于去年同期水平；全省社区儿童轮状病毒感染也处于较高水平。浙江省疾控中心日前也通报了最新的诺如病毒疫情，年以来，浙江的诺如病毒感染性腹泻暴发疫情出现较大幅度上升，各位家长一定得注意起来。
提起诺如病毒，相信很多圈友不是很了解。但它发病急、传播速度快，主要感染对象是儿童的这几个特点，足以让大家紧张起来。为了让您和您的孩子免于该病毒的感染，今天小圈儿就带大家来详细地了解一下到底什么是诺如病毒？我们又该如何预防该病毒呢？
一、
什么是诺如病毒？
诺如病毒在自然界广泛存在，多寄存于人或动物肠道，主要感染对象是儿童。诺如病毒目前已被欧美国家公认为是导致成人病毒性腹泻及急性胃肠炎的首要病因，在儿童病毒性腹泻中仅次于轮状病毒。这种病毒可防可治，通过治疗，通常在发病后两三天病情就会好转，不留后遗症。每年的11月到次年4月都是诺如病毒发病的高峰期。
二、
诺如病毒的症状：
诺如病毒的潜伏期多在24h～48h，最短12h，最长72h。感染者发病突然，主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻。儿童患者呕吐普遍，成人患者腹泻为多，24h内腹泻4～8次，粪便为稀水便或水样便，无黏液脓血。大便常规镜检WBC15，未见RBC。原发感染患者的呕吐症状明显多于续发感染者，有些感染者仅表现出呕吐症状。此外，也可见头痛、寒颤和肌肉痛等症状，严重者可出现脱水症状。诺如病毒会引起胃肠道感染。主要症状为恶心、呕吐、腹部痉挛性腹泻，通常持续1-2天，一般在感染病毒后12-48小时出现症状。
三、
主要传播途径：
（1）食用诺如病毒污染的食物或饮用诺如病毒污染的饮料；
（2）直接接触感染者，如照顾病人、与病人共餐或使用相同的餐具也可引起传播；
（3）食物可以被污染的手、呕吐物或粪便污染的物体表面直接污染，或者通过附近呕吐物细小飞沫污染；
（4）有些食品在送至饭店或商店前可能被污染。一些爆发是由于食用从污染的水中捕获的牡蛎。其它产品如色拉和冰冻水果也可能在来源地被污染。
四、
如何防范诺如病毒？
（1）注意洗手卫生。用肥皂和清水认真洗手，尤其在如厕和更换尿布后，以及每次进食、准备和加工食物前。
（2）注意饮食卫生，喝开水。水果和蔬菜食用前应认真清洗，牡蛎和其他贝类海产品应深度加工后食用。由于诺如病毒在密闭场所中（如托幼机构、幼儿园、学校、养老院、游船等）传播速度快，易引起暴发。
本文内容来源：
广州日报、钱江晚报、现代金报
揭晓“越是年轻人越容易得腰椎间盘突出，这是真的吗？又是为什么呢？”
答案就是：腰椎间盘突出症好发于25岁到50岁的人群，疾病发展有个过程。25岁以前，脊椎水分含量非常高，25岁以后，慢慢开始脱水。因为久坐、坐姿不正确、搬重物等原因，腰椎间盘会慢慢从椎管内突出。压迫神经后，患者会出现下肢麻木、脚趾活动受限等症状，严重的还会大小便失禁。一些年轻的患者习惯久坐，而且坐姿都往前倾。脊柱上的韧带负责保持脊柱稳定，平时我们通过锻炼，加强腰背部肌肉的力量，才能达到支撑韧带的作用。久坐的人通常又很少运动，偶尔一次用力过猛，就容易导致了腰椎间盘突出。
本期问题
吃些橙子或者香蕉能缓解拉肚子，这是为什么呢？
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主编｜关芳
编辑｜赵蔻蔻（实习）
视频｜花颖群（实习）
维护｜王荐钊（实习）
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