先欣赏一下小编精心准备的解暑神图：干货在图片之后，供大家阅览。
最近到处都在传这一最近到处都在传这一个口头禅“热死了”，小编也很热，热的就只想待在空调屋里不动，都说三伏天，那么你知道是哪三伏天吗？现在小编为大家科普一下三伏天有哪三伏：原来三伏天是初伏、中伏、末伏，他们的时间分别是：
年7月17日——年7月26日，为初伏，10天；
年7月27日——年8月15日，为中伏，20天；
年8月16日——年8月25日，为末伏，10天。
今天就跟大家一起来研究一下三伏天中的大暑：
大暑也就是在我们北半球每年的7月22-24日之间，今天是7月23日，刚好是大暑天，也是咱们传统的二十四节气之一；大暑期间，汉族民间有饮伏茶，晒伏姜，烧伏香等习俗。
《月令七十二候集解》中说:暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。其气候特征是:斗指丙为大暑，斯时天气甚烈于小暑，故名曰大暑。大暑节气正值三伏天里的中伏前后，是一年中最热的时期，气温最高，农作物生长最快，同时，很多地区的旱、涝、风灾等各种气象灾害也最为频繁。
“禾到大暑日夜黄”，对我国种植双季稻的地区来说，一年中最紧张、最艰苦、顶烈日战高温的“双抢”战斗已拉开了序幕。俗话说：“早稻抢日，晚稻抢时”、“大暑不割禾，一天少一箩”，适时收获早稻，不仅可减少后期风雨造成的危害，确保丰产丰收，而且可使双晚适时栽插，争取足够的生长期。要根据天气的变化，灵活安排，晴天多割，阴天多栽，在7月底以前栽完双晚，最迟不能迟过立秋。“大暑天，三天不下干一砖”，酷暑盛夏，水分蒸发特别快，尤其是长江中下游地区正值伏旱期，旺盛生长的作物对水分的要求更为迫切，真是“小暑雨如银，大暑雨如金。”棉花花铃期叶面积达一生中最大值，是需水的高峰期，要求田间土壤湿度占田间持水量在70－80％为最好，低于60％就会受旱而导致落花落铃，必须立即灌溉。要注意灌水不可在中午高温时进行，以免土壤温度变化过于剧烈而加重蕾铃脱落。大豆开花结荚也正是需水临界期，对缺水的反应十分敏感。农谚说：“大豆开花，沟里摸虾”，出现旱象应及时浇灌。
黄淮平原的夏玉米一般已拔节孕穗，即将抽雄，是产量形成最关键的时期，要严防“卡脖旱”的危害。
“稻在田里热了笑，人在屋里热了跳。”盛夏高温对农作物生长十分有利，但对人们的工作、生产、学习、生活却有着明显的不良影响。一般来说，在最高气温高于35℃的炎热日子里，中暑的人明显较多；而在最高气温达37℃以上的酷热日子里，中暑的人数会急剧增加。特别是在副热带高压控制下的长江中下游地区，骄阳似火，风小湿度大，更叫人感到闷热难当。全国闻名的长江沿岸三大火炉城市南京、武汉和重庆，平均每年炎热日就有17－34天之多，酷热日也有3－14天。其实，比“三大火炉”更热的地方还很多，如安庆、九江、万县等，其中江西的贵溪、湖南的衡阳、四川的开县等地全年平均炎热日都在40天以上，整个长江中下游地区就是一个大“火炉”，做好防暑降温工作尤其显得重要。另外，夏季多种作物害虫活跃，在高温下施药防治更要特别注意个人防护，避免发生中毒事故。
谚语
大暑以后需要抓紧抢收抢种的农谚
“禾到大暑日夜黄”，“大暑大暑，不熟也熟”“大暑不割禾，一天丢一箩”。长江以南大暑正是紧张的双抢季节，上午黄，下午青，抢割抢栽，“早稻抢日，晚稻抢时”，适时收获早稻，不仅可减少后期风雨造成的危害，确保丰产丰收，而且可使双季晚稻适时栽插，争取足够的生长期。大暑前后最忌闻雷，湘桂一带有“大暑闻雷有秋旱”的说法。
高温有利作物成长的谚语
“不热不冷，不成年景。”“六月不热，五谷不结。”最常见的是“人在屋里热得燥，稻在田里哈哈笑。”
根据大暑的热与不热，有不少预测后期天气的农谚
如短期预示的有“大暑热，田头歇；大暑凉，水满塘”；中期预示的有“大暑热，秋后凉”；长期预示的有“大暑热得慌，四个月无霜”、“大暑不热，冬天不冷”、“大暑不热要烂冬”等。
在炎热少雨季节，滴雨似黄金。苏、浙一带有“小暑雨如银，大暑雨如金”“伏里多雨，囤里多米”“伏天雨丰，粮丰棉丰”“伏不受旱，一亩增一担”的说法。如大暑前后出现阴雨，则预示以后雨水多。农谚有“大暑有雨多雨，秋水足；大暑无雨少雨，吃水愁”的说法。
描述大暑炎热的谚语
“小暑不算热，大暑正伏天。”“冷在三九，热在中伏。”
大暑农事诗
谚语大暑处在中伏里，全年温高数该期。
洪涝灾害时出现，防洪排涝任务急。
春夏作物追和耪，防治病虫抓良机。
玉米人工来授粉，棒穗上下籽粒齐。
棉花管理须狠抓，修追治虫勤锄地，
顶尖分次来打掉，最迟不宜过月底。
大搞积肥和造肥，沤制绿肥好时机。
雨季造林继续搞，成片零星都栽齐，
早熟苹果拣着摘，红荆绵槐到收期。
高温预防畜中暑，查治日晒(病)和烂蹄(病)。
水中缺氧鱼泛塘，日出之前头浮起，
矾水泼洒盐水喷，全塘鱼患得平息。
那么大暑看完啦，小编再附上一则三伏天的养生小知识供大家阅览：
一个温度26℃：
空调温度以26℃为宜，保证室内外温差别超过8℃！
一个午觉：
夏季气温高，睡眠容易不好。补个15-30分钟的午觉，下午精神焕发！
一杯温水：
水别等渴了再喝，要经常小口地喝温开水；建议每天喝水量最好多于ml。
一次泡脚：
睡前用40℃的温水泡脚，可祛湿，还能提高睡眠质量！
一小时步行：
走路运动适合夏季，每天快走30分钟到1个小时，以微微出汗为宜！
