人一旦步入中年，尤其是中年女性，只要站的时间一长，就会觉得腰酸腿痛。
咳嗽时，腿还会出现放射性疼痛。
如果小腿肚出现压痛，就更要提高警惕：这说明肠胃已经开始“罢工”了。
报警信号3：走路变慢不知不觉中，步速越来越慢。偶尔走快点，会觉得腿脚不听使唤，过后会连续酸痛好多天，甚至出现肌肉萎缩的情况。
报警信号4：双腿一侧发凉即使在夏天，也总感到小腿肚凉飕飕的，有时还觉得从臀部开始，到脚后跟，中间一条线都凉凉的。
这可能是血液循环不畅造成的，也可能和腰椎间盘病变有关。
报警信号5：抽筋次数增多。如果不是在运动后或因为受凉而抽筋，那就要注意了，这可能是骨质疏松的表现。有些人还会出现足跟疼痛，也必须引起注意。
报警信号6：腿部肿胀血液循环不好，会导致腿胀。同时这也是心脑血管病或肾脏疾病患者常有的症状。
报警信号7：腿部静脉曲张女性更容易出现这种情况，20岁后就有可能发生。一旦腿上的血管突然非常清晰，弯弯曲曲像蛇一样，说明腿部血管出现了劳损。
报警信号8：髋膝关节疼痛。所有关节都会随着年纪增大而变得脆弱，特别是髋、膝这两处关节。
如果发现，在下楼梯、蹲下或跳跃时膝盖出现不适，甚至腿部有摩擦磨损、卡住动不了的感觉，说明关节已经急需保护了。
腿有劲，人不老，波斯卡给您支招！足底+腹部+泌尿+血海穴使用方法：
足底板及腹部带涂抹芳香大啫喱
大贴片和泌尿私密系统坐垫涂抹多效小啫喱
小贴士：
足底+腹部+泌尿是基础。
足底：人老足先衰，木枯根先竭
足底是人体的第二个心脏，促进气血运行，改善人体新陈代谢，恢复细胞活力，修复衰老、病变的细胞。
古语有云“足为精气之根”
足部有66个穴位，72个反射区，个神经点，负责与大脑间的信息传递，人体12条经脉之中，有6条经脉系于足部，这些经络是运行气血、联络脏腑、沟通表里、贯穿上下的通路。
腹部：症在四肢五官病在五脏六腑
关元穴为元阴元阳之气闭藏之门户，是统摄元气之所，能培元固本、补气益精。
腹部是人体的生命点，人体经脉气血正常运行的源头。
腹部是6条阴经聚会之地，是阴寒汇聚之处。
腹部是人体最容易堆积脂肪的部位，皮下脂肪、内脏脂肪堆积于此，容易产生肥胖、动脉硬化、中风、糖尿病、脂肪肝、心脏病以及各种癌症。
泌尿生殖私密坐垫：
会阴穴：人体任脉上的要穴，长寿要穴
会阴穴是人体任督二脉的起点，和八脉相通，是人体能量的总开关。与人体头顶的百会穴为一直线，是人体精气神的通道。
任脉主血，走胸腹部，联系着脏腑。
督脉主气，走后面，与脊柱相联系。督脉与人体的健康直接相关，如果一个人的督脉通畅，阳气充足的话，这个人的寿命就长。
任督二脉若通，则八脉通；八脉通，则百脉通，进而能改善体质，强筋健骨，促进循环。
李时珍说：“此脉才动，百脉俱通。”
私密处是全身皮肤油脂分泌最多的、最藏污纳垢的地方。
私密处是全身阴暗潮湿最不透气的地方。
私密处是全身最多排污口的地方。
私密处是全身最容易交叉感染，细菌滋生地。
人体体质下降，衰老后将伴随：
女生月经不调，痛经，不孕不育。
男生出现性功能障碍。
括约肌松懈将出现尿急尿频：
女性尿失禁，男性前列腺问题，
年龄再大将出现全身无力，大、小便失禁。
血海穴：补血养肝美容祛斑明星穴
血海穴，人体足太阴脾经上的重要穴道之一。具有化血为气、调节膝关节肿痛、运化脾血、保肝明目的效果。
如果时间来不及，可以在忙碌间歇、上下班路上及时用波斯卡LSTM智能便携“身体急救棒”来紧急止痛！
膝部急救将波斯卡多效啫喱“小棕瓶”，均匀涂抹在整个膝关节部位，膝窝后面也不要落下哦。开启波斯卡智能便携身体管理仪，轻轻按摩膝盖部位。
膝盖附近肌肉量较少，建议大家手法轻柔，不需要用力，波动可以快速进入肌肉组织深处，轻松剥离粘连的筋膜，迅速缓解疼痛，恢复膝关节活动角度。
小腿急救脚部不适，大部分都是由于足底肌力降低，关节、韧带功能下降造成的。困扰很多人的扁平足和拇指外翻，都是造成脚部疼痛不适的常见问题。涂抹波斯卡多效啫喱“小棕瓶”在小腿上，用波斯卡智能便携身体管理仪，充分按摩酸痛疲劳的小腿肌肉。
让僵结的肌肉得到充分放松，缓解腿部不适！
足部急救在脚踝，跟腱，脚底，脚背，涂抹波斯卡多效啫喱“小棕瓶”，开启波斯卡智能便携身体管理仪，轻柔按摩。
有扁平足困扰的小伙伴，可以着重多按摩一下足弓位置，提高足底肌力，缓解行走疲劳带来的脚掌痛。
经常穿高跟鞋的小伙伴，一定要多按摩一会儿大拇指部位，及时缓解肌肉和肌腱疲劳！
它蕴含波斯卡的低频波EMS与物理刺激IASTM相结合的独门绝技LSTM技术，机身仅重g，轻巧便携，方便随时随地给疼痛的肌肉和关节做“急救”！配合涂抹波斯卡多效啫喱按摩需要“急救”的部位，15分钟快速缓解各类肌肉关节组织僵硬及疼痛。
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