大便的时候,前面硬后面软,说明什么问题

你听说过“双重屎格”吗？它的意思就是大便“前硬后软”、“前干后稀”，首先出来的一侧比较硬，而且比较难排出来，后面的则稀稠，很容易就能释放排出。医生往往会说，这是因为你的肠胃蠕动功能较差，那事实真的是这样吗？那么，大便的时候，前面硬、后面软，说明什么问题？我们一起来看看。

什么原因导致的？

一般来说当粪便在人体肠道内的时间比较久，粪便里的水分就可能会逐渐流失，这个时候粪便就容易变得干燥，这也是为什么便秘患者，通常好几天才排便一次，并且粪便都是非常干燥硬的，当人体长期粪便干燥的时候，就可能会引发痔疮等疾病出现。

中医上认为，人体出现粪便前软后硬的情况，可能是脾胃虚弱导致的，脾负责人体水分的代谢，当人体脾胃受到损害的时候，就可能会导致身体的水分代谢出现异常，导致粪便出现干燥的情况，同时脾脏虚弱的时候，人体容易被寒气入侵，这个时候就会出现大便溏稀的情况。

便秘有什么危害？

1、形成痔疮

长时间的便秘可能会导致痔疮和肛裂。

2、有损肝脏

便秘可能会损害到肝脏，长时间的粪便堆积，没能排出体外，会导致肝脏吸收了体内的毒素，增加肝脏的负担。

3、影响容貌

由于肠道内杂质沉积，会产生大量毒素。这些毒素会在面部产生色斑和痤疮等，影响容貌。

便秘怎么办？

第一件：多喝水

出现便秘的症状是由于水分被过量吸收，肠道中的垃圾、毒素缺乏水分变干燥不易于排出。多喝水能够增加肠道垃圾的含水量，垃圾、毒素变软，就容易被排出体外了。

第二件：多食用膳食纤维含量高的食物

果蔬含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃的蠕动。例如：小米、荞麦、花生、紫菜、海藻、茄子等食物。

第三件：多食用含有果酸的蔬果

蔬果含有丰富的果酸，果酸能够补充人体所需的水分，起到软化大便的作用。例如：火龙果、芝麻、熟香蕉等都含有丰富的果酸。

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