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不少孕妈妈都经历过一些尴尬事，难以启齿又痛苦万分。这天刷到这样一位妈妈，大胆分享了生娃的囧事：
闺蜜和我开玩笑，说生出这孩子，感觉简直像是拉出来一大坨屎，肚子都空了，再娩出胎盘，那感觉简直爽翻，下了产床走路感觉都要飞。
啥？你说你像是拉屎？？我怀孕期间便秘到坐在马桶上三个小时拉不出，结果反倒是生娃时候拉了屎，连屎带娃一起出来，还有比这更尴尬的事情么！
相信看到这里，不少孕妈已经羞红了脸，那么我们这就来分开说说“孕期便秘”和“产时落屎”这两件囧事吧！
NO.1
孕期便秘有危害！
孕期便秘这事说大不大，说小这事儿还真不小！因为严重的便秘可能导致肠道梗阻，以致发生早产，危及母婴健康。
NO.1发展成痔
久坐排便可加剧痔静脉瘀血，容易形成痔。
NO.2贫血
便秘发展成痔或肛裂，反复出血者可致贫血。
NO.3增加早产风险
经常用力的排便动作，可能会引起子宫收缩，导致早产或流产的可能。
NO.4产程延长
分娩时，粪便堆积在肠道会妨碍胎儿下降，导致产程延长甚至难产。
NO.5影响情绪
便秘的痛苦及对相关危害的担心往往会加重孕妇紧张、焦虑情绪，影响安胎。
NO.2
孕期便秘怎么办？
面对便秘的问题，很多孕妈想排又不敢用力，不排又难受，成了“不能说的痛苦”。这里建议孕妈们在怀孕期间适当运动，增加膳食纤维的摄入，多吃新鲜蔬菜水果，多补充水分，少食多餐。
除了这些孕妈自己在家就可以改善便秘的方法之外，如果你还是觉得便秘症状无法减轻，就应当及时就医，并遵医嘱服用通便药物。
当然，怀孕期间，孕妈千万不要自行用药。有些孕妈因为便秘严重自行用肥皂水灌肠导泻，或者用一些刺激性药物引起腹泻，这些都可能诱发宫缩，导致阴道出血、先兆早产甚至早产等严重并发症，因此，孕妇出现便秘一定要在医生的指导下进行用药。
NO.3
生娃时会大便？
嗯，真的可能会！这是因为产妇们在分娩时，胎宝宝在产道中的下降会对直肠产生压力，产妇的直肠受到挤压，内部的残留排泄物就会有强烈的排泄欲望，有时候就会拉出来。
NO.4
医生会不会觉得我是奇葩？
据调查，在生娃时，有一半的产妇会在产床上出现大小便失禁。
所以，对于“身经百战”的产科医生和助产士来说，已经司空见惯了，只会娴熟且迅速地帮你清理掉，反倒是产妇们自己会觉得很丢脸，还有产妇在产床上排泄了也没有什么感觉，很可能自己也不清楚，也就不必尴尬啦~
NO.5
如何避免尴尬？
在等待开指过程中，医院的医护人员都会嘱咐你如果有便意就提前去“解决一下”，如果孕期便秘拉不出来，一般会提前使用一些开塞露，尽量让孕妈先排泄。当然，医院会在生产前建议灌肠清理肠道，避免孕妈们拉在产床上哦。
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