人生最大的悲剧就是：人有三急，却不知厕所在何方！
有人不敢出远门，就是因为一喝水就要马上找厕所，而且喝多少水也不解渴，如果你也这样，说明肾虚了。
其实人的小便排出前，有个本能的浓缩环节，通过这个环节，人体尽可能地截留一部分可用的水，但如果肾阳气虚了，不能蒸化水液、固摄水液，浓缩功能受到了影响，所以开始“漏水”。这类人平时手脚是冰凉的，还会感觉腰膝酸软。
还有一种常见“漏水”就是大便不成形，形似溏泥，中医里叫大便溏薄。一天一次，或一天几次。还有些人经常早上被便便叫醒，一般在早晨5~7点，到点肚子就开始不舒服，必须马上起床解决掉，要么拉肚子，要么大便不成形，稍微吃点儿凉的、油腻的，或感受风寒就更严重，这是脾虚累及到肾了。
大便不成形，这是脾虚的典型表现。脾主运化，脾运化水谷精微的能力下降，无法把水液运化成身体所需的津液，导致大便里的水分过多；如果发展到五更泻（早晨5点左右拉肚子），就说明由脾虚发展到脾肾阳虚了。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
